Veste, kaj je na vašem krožniku

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat

Kalorije in hranilne vrednosti

165

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine6,3 g

OH14 g

Maščobe9,1 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Kalorije 165 kcal —
Beljakovine 6,3 g 13%
Ogljikovi hidrati 14 g 5%
Maščobe 9,1 g 12%
Nasičene maščobe 3,8 g 19%
Vlaknine 2 g 7%
Sladkorji 0,7 g —
Natrij 386 mg 17%
Holesterol 25 mg 8%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

Vitamin A 54 µg 6%
Vitamin C 0,1 mg 0%
Vitamin D 0,2 µg 1%
Vitamin E 0,6 mg 4%
Vitamin K 2,6 µg 2%
Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
Niacin (B3) 2,4 mg 15%
Vitamin B6 0,09 mg 5%
Folati (B9) 12 µg 3%
Vitamin B12 0,12 µg 5%
Holin 11,8 mg 2%

Minerali

Kalcij 34 mg 3%
Železo 0,97 mg 5%
Magnezij 31 mg 7%
Fosfor 106 mg 8%
Kalij 90 mg 2%
Cink 1 mg 9%
Baker 0,13 mg 14%
Selen 21,7 µg 39%

Kalorije na porcijo

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	165	6,3 g	14 g	9,1 g
1 porcija	411 g	678	26 g	57 g	37 g
2 porciji	822 g	1356	52 g	115 g	75 g
½ porcije	205,5 g	339	13 g	29 g	19 g
3 porcije	1233 g	2034	77 g	172 g	112 g
4 porcije	1644 g	2713	103 g	229 g	149 g
50 g	50 g	83	3,1 g	7 g	4,5 g
150 g	150 g	248	9,4 g	21 g	14 g
200 g	200 g	330	13 g	28 g	18 g
250 g	250 g	413	16 g	35 g	23 g

Podobna živila

Vprašanja o živilu Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat?

100 g živila Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat vsebuje 165 kcal, 6,3 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 9,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (411 g) živila Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat?

1 porcija (411 g) živila Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat vsebuje 678 kcal, 26 g beljakovin, 57 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (822 g) živila Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat?

2 porciji (822 g) živila Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat vsebuje 1356 kcal, 52 g beljakovin, 115 g ogljikovih hidratov in 75 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (205,5 g) živila Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat?

½ porcije (205,5 g) živila Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat vsebuje 339 kcal, 13 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (1233 g) živila Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat?

3 porcije (1233 g) živila Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat vsebuje 2034 kcal, 77 g beljakovin, 172 g ogljikovih hidratov in 112 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1644 g) živila Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat?

4 porcije (1644 g) živila Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat vsebuje 2713 kcal, 103 g beljakovin, 229 g ogljikovih hidratov in 149 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat?

50 g živila Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat vsebuje 83 kcal, 3,1 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat?

150 g živila Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat vsebuje 248 kcal, 9,4 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 58146723 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin