Veste, kaj je na vašem krožniku
Macaroni or pasta salad with chicken
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 213 kcal —
- Beljakovine 7,8 g 16%
- Ogljikovi hidrati 20 g 7%
- Maščobe 11 g 14%
- Nasičene maščobe 1,8 g 9%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Sladkorji 1,6 g —
- Natrij 225 mg 10%
- Holesterol 22 mg 7%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 23,5 µg 20%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 49 µg 12%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
- Holin 18,7 mg 3%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Železo 0,97 mg 5%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 76 mg 6%
- Kalij 84 mg 2%
- Cink 0,59 mg 5%
- Baker 0,08 mg 9%
- Selen 20,4 µg 37%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 7,8 g | 20 g | 11 g |
| 1 porcija | 204 g | 435 | 16 g | 40 g | 22 g |
| 2 porciji | 408 g | 869 | 32 g | 81 g | 44 g |
| ½ porcije | 102 g | 217 | 8 g | 20 g | 11 g |
| 3 porcije | 612 g | 1304 | 48 g | 121 g | 66 g |
| 4 porcije | 816 g | 1738 | 64 g | 161 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 3,9 g | 9,9 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 12 g | 30 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 16 g | 40 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 20 g | 49 g | 27 g |
Podobna živila
- Macaroni or pasta salad with meat211 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with cheese246 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce poultry and added vegetables restaurant196 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and poultry restaurant206 kcal / 100 g
- Lasagna with chicken or turkey205 kcal / 100 g
- Solata s piščancem in testeninami127 kcal / 100 g
- Stuffed shells with chicken with tomato sauce136 kcal / 100 g
- Chicken or turkey salad made with mayonnaise-type salad dressing148 kcal / 100 g
- Stew chicken with pasta108 kcal / 100 g
- Chicken or turkey salad made with light mayonnaise-type salad dressing146 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Macaroni or pasta salad with chicken
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Macaroni or pasta salad with chicken?
100 g živila Macaroni or pasta salad with chicken vsebuje 213 kcal, 7,8 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (204 g) živila Macaroni or pasta salad with chicken?
1 porcija (204 g) živila Macaroni or pasta salad with chicken vsebuje 435 kcal, 16 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (408 g) živila Macaroni or pasta salad with chicken?
2 porciji (408 g) živila Macaroni or pasta salad with chicken vsebuje 869 kcal, 32 g beljakovin, 81 g ogljikovih hidratov in 44 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (102 g) živila Macaroni or pasta salad with chicken?
½ porcije (102 g) živila Macaroni or pasta salad with chicken vsebuje 217 kcal, 8 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (612 g) živila Macaroni or pasta salad with chicken?
3 porcije (612 g) živila Macaroni or pasta salad with chicken vsebuje 1304 kcal, 48 g beljakovin, 121 g ogljikovih hidratov in 66 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (816 g) živila Macaroni or pasta salad with chicken?
4 porcije (816 g) živila Macaroni or pasta salad with chicken vsebuje 1738 kcal, 64 g beljakovin, 161 g ogljikovih hidratov in 88 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Macaroni or pasta salad with chicken?
50 g živila Macaroni or pasta salad with chicken vsebuje 107 kcal, 3,9 g beljakovin, 9,9 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Macaroni or pasta salad with chicken?
150 g živila Macaroni or pasta salad with chicken vsebuje 320 kcal, 12 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 58148170 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
