Veste, kaj je na vašem krožniku

Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing

Kalorije in hranilne vrednosti

148
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine14 g
OH5,6 g
Maščobe8 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 148 kcal —
  • Beljakovine 14 g 27%
  • Ogljikovi hidrati 5,6 g 2%
  • Maščobe 8 g 10%
  • Nasičene maščobe 1,5 g 8%
  • Vlaknine 0,4 g 1%
  • Sladkorji 4,1 g —
  • Natrij 490 mg 21%
  • Holesterol 60 mg 20%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 14 µg 2%
  • Vitamin C 0,7 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,64 mg 4%
  • Vitamin K 20,5 µg 17%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3) 3,9 mg 24%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folati (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 0,19 µg 8%
  • Holin 38 mg 7%

Minerali

  • Kalcij 19 mg 1%
  • Železo 0,44 mg 2%
  • Magnezij 15 mg 4%
  • Fosfor 127 mg 10%
  • Kalij 208 mg 4%
  • Cink 0,85 mg 8%
  • Baker 0,04 mg 4%
  • Selen 12,1 µg 22%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g14814 g5,6 g8 g
1 porcija226 g33431 g13 g18 g
2 porciji452 g66962 g25 g36 g
½ porcije113 g16716 g6,3 g9 g
3 porcije678 g100393 g38 g54 g
4 porcije904 g1338124 g50 g72 g
50 g50 g746,8 g2,8 g4 g
150 g150 g22221 g8,3 g12 g
200 g200 g29627 g11 g16 g
250 g250 g37034 g14 g20 g

Vprašanja o živilu Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

100 g živila Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing vsebuje 148 kcal, 14 g beljakovin, 5,6 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (226 g) živila Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

1 porcija (226 g) živila Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing vsebuje 334 kcal, 31 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (452 g) živila Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

2 porciji (452 g) živila Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing vsebuje 669 kcal, 62 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (113 g) živila Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

½ porcije (113 g) živila Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing vsebuje 167 kcal, 16 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (678 g) živila Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

3 porcije (678 g) živila Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing vsebuje 1003 kcal, 93 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 54 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (904 g) živila Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

4 porcije (904 g) živila Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing vsebuje 1338 kcal, 124 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 72 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

50 g živila Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing vsebuje 74 kcal, 6,8 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing?

150 g živila Chicken or turkey salad, made with mayonnaise-type salad dressing vsebuje 222 kcal, 21 g beljakovin, 8,3 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 27446230 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin