Veste, kaj je na vašem krožniku

Chicken or turkey salad, made with mayonnaise

Kalorije in hranilne vrednosti

235
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine14 g
OH2,5 g
Maščobe19 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 235 kcal —
  • Beljakovine 14 g 28%
  • Ogljikovi hidrati 2,5 g 1%
  • Maščobe 19 g 24%
  • Nasičene maščobe 3,2 g 16%
  • Vlaknine 0,4 g 1%
  • Sladkorji 2,1 g —
  • Natrij 484 mg 21%
  • Holesterol 66 mg 22%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 16 µg 2%
  • Vitamin C 0,8 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,98 mg 7%
  • Vitamin K 45,1 µg 38%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3) 3,9 mg 25%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folati (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 0,21 µg 9%
  • Holin 42,4 mg 8%

Minerali

  • Kalcij 20 mg 2%
  • Železo 0,46 mg 3%
  • Magnezij 15 mg 4%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Kalij 207 mg 4%
  • Cink 0,88 mg 8%
  • Baker 0,04 mg 5%
  • Selen 12,6 µg 23%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g23514 g2,5 g19 g
1 porcija226 g53132 g5,6 g42 g
2 porciji452 g106263 g11 g85 g
½ porcije113 g26616 g2,8 g21 g
3 porcije678 g159394 g17 g127 g
4 porcije904 g2124126 g22 g170 g
50 g50 g1187 g1,2 g9,4 g
150 g150 g35321 g3,7 g28 g
200 g200 g47028 g5 g38 g
250 g250 g58835 g6,2 g47 g

Vprašanja o živilu Chicken or turkey salad, made with mayonnaise

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chicken or turkey salad, made with mayonnaise?

100 g živila Chicken or turkey salad, made with mayonnaise vsebuje 235 kcal, 14 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (226 g) živila Chicken or turkey salad, made with mayonnaise?

1 porcija (226 g) živila Chicken or turkey salad, made with mayonnaise vsebuje 531 kcal, 32 g beljakovin, 5,6 g ogljikovih hidratov in 42 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (452 g) živila Chicken or turkey salad, made with mayonnaise?

2 porciji (452 g) živila Chicken or turkey salad, made with mayonnaise vsebuje 1062 kcal, 63 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 85 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (113 g) živila Chicken or turkey salad, made with mayonnaise?

½ porcije (113 g) živila Chicken or turkey salad, made with mayonnaise vsebuje 266 kcal, 16 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (678 g) živila Chicken or turkey salad, made with mayonnaise?

3 porcije (678 g) živila Chicken or turkey salad, made with mayonnaise vsebuje 1593 kcal, 94 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 127 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (904 g) živila Chicken or turkey salad, made with mayonnaise?

4 porcije (904 g) živila Chicken or turkey salad, made with mayonnaise vsebuje 2124 kcal, 126 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 170 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chicken or turkey salad, made with mayonnaise?

50 g živila Chicken or turkey salad, made with mayonnaise vsebuje 118 kcal, 7 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 9,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chicken or turkey salad, made with mayonnaise?

150 g živila Chicken or turkey salad, made with mayonnaise vsebuje 353 kcal, 21 g beljakovin, 3,7 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 27446200 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin