Veste, kaj je na vašem krožniku

Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise

Kalorije in hranilne vrednosti

221
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,5 g
OH23 g
Maščobe12 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 221 kcal —
  • Beljakovine 4,5 g 9%
  • Ogljikovi hidrati 23 g 8%
  • Maščobe 12 g 15%
  • Nasičene maščobe 1,8 g 9%
  • Vlaknine 1,4 g 5%
  • Sladkorji 1,9 g —
  • Natrij 204 mg 9%
  • Holesterol 6 mg 2%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 1,8 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,55 mg 4%
  • Vitamin K 27,7 µg 23%
  • Tiamin (B1) 0,21 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folati (B9) 56 µg 14%
  • Vitamin B12 0,02 µg 1%
  • Holin 10,3 mg 2%

Minerali

  • Kalcij 8 mg 1%
  • Železo 1 mg 6%
  • Magnezij 14 mg 3%
  • Fosfor 47 mg 4%
  • Kalij 49 mg 1%
  • Cink 0,41 mg 4%
  • Baker 0,08 mg 9%
  • Selen 19,7 µg 36%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g2214,5 g23 g12 g
1 porcija204 g4519,1 g47 g24 g
2 porciji408 g90218 g95 g47 g
½ porcije102 g2254,5 g24 g12 g
3 porcije612 g135327 g142 g71 g
4 porcije816 g180336 g190 g94 g
50 g50 g1112,2 g12 g5,8 g
150 g150 g3326,7 g35 g17 g
200 g200 g4428,9 g47 g23 g
250 g250 g55311 g58 g29 g

Vprašanja o živilu Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise?

100 g živila Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise vsebuje 221 kcal, 4,5 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (204 g) živila Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise?

1 porcija (204 g) živila Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise vsebuje 451 kcal, 9,1 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (408 g) živila Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise?

2 porciji (408 g) živila Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise vsebuje 902 kcal, 18 g beljakovin, 95 g ogljikovih hidratov in 47 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (102 g) živila Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise?

½ porcije (102 g) živila Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise vsebuje 225 kcal, 4,5 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (612 g) živila Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise?

3 porcije (612 g) živila Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise vsebuje 1353 kcal, 27 g beljakovin, 142 g ogljikovih hidratov in 71 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (816 g) živila Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise?

4 porcije (816 g) živila Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise vsebuje 1803 kcal, 36 g beljakovin, 190 g ogljikovih hidratov in 94 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise?

50 g živila Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise vsebuje 111 kcal, 2,2 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise?

150 g živila Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise vsebuje 332 kcal, 6,7 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 58148110 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin