Veste, kaj je na vašem krožniku

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat

Kalorije in hranilne vrednosti

172

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine6,1 g

OH14 g

Maščobe9,9 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Kalorije 172 kcal —
Beljakovine 6,1 g 12%
Ogljikovi hidrati 14 g 5%
Maščobe 9,9 g 13%
Nasičene maščobe 4,2 g 21%
Vlaknine 2 g 7%
Sladkorji 0,7 g —
Natrij 387 mg 17%
Holesterol 24 mg 8%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

Vitamin A 53 µg 6%
Vitamin C 0,1 mg 0%
Vitamin D 0,2 µg 1%
Vitamin E 0,59 mg 4%
Vitamin K 2,8 µg 2%
Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
Niacin (B3) 2 mg 13%
Vitamin B6 0,08 mg 5%
Folati (B9) 12 µg 3%
Vitamin B12 0,26 µg 11%
Holin 12,8 mg 2%

Minerali

Kalcij 34 mg 3%
Železo 1,1 mg 6%
Magnezij 31 mg 7%
Fosfor 100 mg 8%
Kalij 90 mg 2%
Cink 1,3 mg 12%
Baker 0,12 mg 14%
Selen 21,3 µg 39%

Kalorije na porcijo

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	172	6,1 g	14 g	9,9 g
1 porcija	411 g	707	25 g	57 g	41 g
2 porciji	822 g	1414	50 g	115 g	81 g
½ porcije	205,5 g	353	13 g	29 g	20 g
3 porcije	1233 g	2121	75 g	172 g	122 g
4 porcije	1644 g	2828	100 g	229 g	163 g
50 g	50 g	86	3,1 g	7 g	5 g
150 g	150 g	258	9,2 g	21 g	15 g
200 g	200 g	344	12 g	28 g	20 g
250 g	250 g	430	15 g	35 g	25 g

Podobna živila

Vprašanja o živilu Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat?

100 g živila Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat vsebuje 172 kcal, 6,1 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 9,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (411 g) živila Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat?

1 porcija (411 g) živila Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat vsebuje 707 kcal, 25 g beljakovin, 57 g ogljikovih hidratov in 41 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (822 g) živila Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat?

2 porciji (822 g) živila Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat vsebuje 1414 kcal, 50 g beljakovin, 115 g ogljikovih hidratov in 81 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (205,5 g) živila Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat?

½ porcije (205,5 g) živila Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat vsebuje 353 kcal, 13 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (1233 g) živila Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat?

3 porcije (1233 g) živila Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat vsebuje 2121 kcal, 75 g beljakovin, 172 g ogljikovih hidratov in 122 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1644 g) živila Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat?

4 porcije (1644 g) živila Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat vsebuje 2828 kcal, 100 g beljakovin, 229 g ogljikovih hidratov in 163 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat?

50 g živila Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat vsebuje 86 kcal, 3,1 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat?

150 g živila Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, ready-to-heat vsebuje 258 kcal, 9,2 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 58146703 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin