Veste, kaj je na vašem krožniku
Ovsena kaša
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljena s polnomastnim mlekom, nesladkana
94
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,3 g
OH10 g
Maščobe3,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 94 kcal —
- Beljakovine 4,3 g 9%
- Ogljikovi hidrati 10 g 4%
- Maščobe 3,7 g 5%
- Nasičene maščobe 2,1 g 11%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Sladkorji 4,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 4,3 g | 10 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,2 g | 5,2 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 6,5 g | 16 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 8,6 g | 21 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 11 g | 26 g | 9,3 g |
Podobna živila
- Ovsena kaša otroška hranaod 6 mesecev, pripravljeno96 kcal / 100 g
- Otroška ovsena kašav prahu, nesladkana, obogatena460 kcal / 100 g
- Navadna instant ovsena kašavroče, pripravljeno77 kcal / 100 g
- Instant ovsena kašaenominutna, pripravljena, Robin Hood41 kcal / 100 g
- Ovsena kaša čez noč114 kcal / 100 g
- Kašaz žitno moko, s polnomastnim kravjim mlekom159 kcal / 100 g
- Ovseni kosmiči za kašoneobogateno381 kcal / 100 g
- Kaša iz polnozrnatega ovsa66 kcal / 100 g
- Ovsena otroška kašapripravljena s polnomastnim mlekom116 kcal / 100 g
- Ječmenova kašapripravljena z mlekom92 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ovsena kaša
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ovsena kaša?
100 g živila Ovsena kaša vsebuje 94 kcal, 4,3 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ovsena kaša?
50 g živila Ovsena kaša vsebuje 47 kcal, 2,2 g beljakovin, 5,2 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ovsena kaša?
150 g živila Ovsena kaša vsebuje 141 kcal, 6,5 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ovsena kaša?
200 g živila Ovsena kaša vsebuje 188 kcal, 8,6 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ovsena kaša?
250 g živila Ovsena kaša vsebuje 235 kcal, 11 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 9,3 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 288 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
