Veste, kaj je na vašem krožniku
Kaša iz polnozrnatega ovsa
Kalorije in hranilne vrednosti
66
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,7 g
OH11 g
Maščobe1,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 66 kcal —
- Beljakovine 1,7 g 3%
- Ogljikovi hidrati 11 g 4%
- Maščobe 1,2 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 1,3 g 5%
- Sladkorji 0,2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 1,7 g | 11 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,9 g | 5,7 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 2,6 g | 17 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 3,4 g | 23 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 4,3 g | 28 g | 3 g |
Podobna živila
- Polnozrnna ovsena kaša bogata z vlakninami68 kcal / 100 g
- Polnozrnna kašaz ovsenimi kosmiči, pšeničnimi otrobi in rozinami66 kcal / 100 g
- Ovsena kašaz dodanimi vlakninami, pripravljena z nadomestkom mleka121 kcal / 100 g
- Polnozrnati ovseni kosmiči375 kcal / 100 g
- Polnozrnni kosmiči za zajtrk349 kcal / 100 g
- Otroška polnozrnata kašaza otroke, pripravljena za uživanje, nesladkana, obogatena104 kcal / 100 g
- Polnozrnata kašaobogatena70 kcal / 100 g
- Prašek za ovseno kašo361 kcal / 100 g
- Ovsena kaša čez noč114 kcal / 100 g
- Polnozrnata ovsena moka352 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kaša iz polnozrnatega ovsa
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kaša iz polnozrnatega ovsa?
100 g živila Kaša iz polnozrnatega ovsa vsebuje 66 kcal, 1,7 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kaša iz polnozrnatega ovsa?
50 g živila Kaša iz polnozrnatega ovsa vsebuje 33 kcal, 0,9 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kaša iz polnozrnatega ovsa?
150 g živila Kaša iz polnozrnatega ovsa vsebuje 99 kcal, 2,6 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kaša iz polnozrnatega ovsa?
200 g živila Kaša iz polnozrnatega ovsa vsebuje 132 kcal, 3,4 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kaša iz polnozrnatega ovsa?
250 g živila Kaša iz polnozrnatega ovsa vsebuje 165 kcal, 4,3 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Vir: slv 677 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
