Veste, kaj je na vašem krožniku
Polnozrnata kaša
Kalorije in hranilne vrednosti
obogatena
70
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,6 g
OH9,2 g
Maščobe1,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 70 kcal —
- Beljakovine 3,6 g 7%
- Ogljikovi hidrati 9,2 g 3%
- Maščobe 1,9 g 2%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 0,9 g 3%
- Sladkorji 4,4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 3,6 g | 9,2 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,8 g | 4,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 5,4 g | 14 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 7,2 g | 18 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 9 g | 23 g | 4,8 g |
Podobna živila
- Otroška polnozrnata kašav prahu, nesladkana, obogatena425 kcal / 100 g
- Otroška polnozrnata kaša v prahuza otroke, nesladkana, obogatena449 kcal / 100 g
- Kašaobogatena64 kcal / 100 g
- Kaša iz polnozrnatega ovsa66 kcal / 100 g
- Polnozrnna kašaz ovsenimi kosmiči, pšeničnimi otrobi in rozinami66 kcal / 100 g
- Otroška ovsena kašav prahu, nesladkana, obogatena460 kcal / 100 g
- Polnozrnna otroška kaša s sadjem in jagodičevjempripravljena za uživanje, obogatena105 kcal / 100 g
- Koruzna kaša za otrokev prahu, nesladkana, obogatena463 kcal / 100 g
- Multigrain fruit children's porridgerte, fortified105 kcal / 100 g
- Večzrnna polnozrnata otroška kašasuho, obogaceno407 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Polnozrnata kaša
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polnozrnata kaša?
100 g živila Polnozrnata kaša vsebuje 70 kcal, 3,6 g beljakovin, 9,2 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polnozrnata kaša?
50 g živila Polnozrnata kaša vsebuje 35 kcal, 1,8 g beljakovin, 4,6 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polnozrnata kaša?
150 g živila Polnozrnata kaša vsebuje 105 kcal, 5,4 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polnozrnata kaša?
200 g živila Polnozrnata kaša vsebuje 140 kcal, 7,2 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polnozrnata kaša?
250 g živila Polnozrnata kaša vsebuje 175 kcal, 9 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Vir: slv 694 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
