Veste, kaj je na vašem krožniku
Polnozrnna kaša
Kalorije in hranilne vrednosti
z ovsenimi kosmiči, pšeničnimi otrobi in rozinami
66
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,5 g
OH12 g
Maščobe0,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 66 kcal —
- Beljakovine 1,5 g 3%
- Ogljikovi hidrati 12 g 4%
- Maščobe 0,8 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 2,8 g 10%
- Sladkorji 5,4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 1,5 g | 12 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,8 g | 5,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 2,3 g | 18 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 3 g | 23 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 3,8 g | 29 g | 2 g |
Podobna živila
- Kaša iz polnozrnatega ovsa66 kcal / 100 g
- Otroška polnozrnata kašaza otroke, pripravljena za uživanje, nesladkana, obogatena104 kcal / 100 g
- Polnozrnni kosmiči za zajtrk349 kcal / 100 g
- Polnozrnna ovsena kaša bogata z vlakninami68 kcal / 100 g
- Ovsena kašaz mešanimi žiti, pripravljena z mlečnim nadomestkom125 kcal / 100 g
- Polnozrnata kašaobogatena70 kcal / 100 g
- Polnozrnati ovseni kosmičis pšeničnimi otrobi371 kcal / 100 g
- Polnozrnna otroška kaša s sadjem in jagodičevjempripravljena za uživanje, obogatena105 kcal / 100 g
- Ajdova kašaz rozinami106 kcal / 100 g
- Rogers kašavroče, pripravljeno60 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Polnozrnna kaša
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polnozrnna kaša?
100 g živila Polnozrnna kaša vsebuje 66 kcal, 1,5 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polnozrnna kaša?
50 g živila Polnozrnna kaša vsebuje 33 kcal, 0,8 g beljakovin, 5,9 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polnozrnna kaša?
150 g živila Polnozrnna kaša vsebuje 99 kcal, 2,3 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polnozrnna kaša?
200 g živila Polnozrnna kaša vsebuje 132 kcal, 3 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polnozrnna kaša?
250 g živila Polnozrnna kaša vsebuje 165 kcal, 3,8 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Vir: slv 683 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
