Veste, kaj je na vašem krožniku
Polnozrnni kosmiči za zajtrk
Kalorije in hranilne vrednosti
349
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine14 g
OH64 g
Maščobe1,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 349 kcal —
- Beljakovine 14 g 28%
- Ogljikovi hidrati 64 g 23%
- Maščobe 1,9 g 2%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 10 g 36%
- Sladkorji 4,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 14 g | 64 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 7 g | 32 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 21 g | 96 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 28 g | 128 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 35 g | 160 g | 4,8 g |
Podobna živila
- Polnozrnate žitarice za zajtrk
- Kaša iz polnozrnatega ovsa66 kcal / 100 g
- Vroči polnozrnati pšenični kosmičisuho342 kcal / 100 g
- Polnozrnna kašaz ovsenimi kosmiči, pšeničnimi otrobi in rozinami66 kcal / 100 g
- Žita za zajtrk iz 7 žit342 kcal / 100 g
- Polnozrnate kosmiče za zajtrk266 kcal / 100 g
- Polnozrnna ovsena kaša bogata z vlakninami68 kcal / 100 g
- Topla naravna polnozrnata pšenična žitaricakuhano z vodo, brez soli62 kcal / 100 g
- Otroška polnozrnata kašaza otroke, pripravljena za uživanje, nesladkana, obogatena104 kcal / 100 g
- Polnozrnni misliji s sladkorjem in jagodičevjemžita za zajtrk, misliji, polnozrnati, s sladkorjem, sadjem in jagodičevjem466 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Polnozrnni kosmiči za zajtrk
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polnozrnni kosmiči za zajtrk?
100 g živila Polnozrnni kosmiči za zajtrk vsebuje 349 kcal, 14 g beljakovin, 64 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polnozrnni kosmiči za zajtrk?
50 g živila Polnozrnni kosmiči za zajtrk vsebuje 175 kcal, 7 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polnozrnni kosmiči za zajtrk?
150 g živila Polnozrnni kosmiči za zajtrk vsebuje 524 kcal, 21 g beljakovin, 96 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polnozrnni kosmiči za zajtrk?
200 g živila Polnozrnni kosmiči za zajtrk vsebuje 698 kcal, 28 g beljakovin, 128 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polnozrnni kosmiči za zajtrk?
250 g živila Polnozrnni kosmiči za zajtrk vsebuje 873 kcal, 35 g beljakovin, 160 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 225 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
