Veste, kaj je na vašem krožniku
Ovsena kaša
Kalorije in hranilne vrednosti
z dodanimi vlakninami, pripravljena z nadomestkom mleka
121
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,9 g
OH17 g
Maščobe3,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 121 kcal —
- Beljakovine 3,9 g 8%
- Ogljikovi hidrati 17 g 6%
- Maščobe 3,1 g 4%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 4,8 g 17%
- Sladkorji 4,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 3,9 g | 17 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2 g | 8,5 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 5,9 g | 26 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 7,8 g | 34 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 9,8 g | 43 g | 7,8 g |
Podobna živila
- Polnozrnna ovsena kaša bogata z vlakninami68 kcal / 100 g
- Ovsena kaša čez noč114 kcal / 100 g
- Ovsena kaša otroška hranaod 6 mesecev, pripravljeno96 kcal / 100 g
- Otroška ovsena kašav prahu, brez mleka, nesladkana, obogatena415 kcal / 100 g
- Ovsena kaša z jogurtom granolo in jagodičevjemiz kavarne ali pekarne144 kcal / 100 g
- Kaša iz polnozrnatega ovsa66 kcal / 100 g
- Ovsena in ajdova kašapripravljena z mlekom, brez glutena129 kcal / 100 g
- Brezglutenska kašapripravljena z rastlinskim nadomestkom mleka116 kcal / 100 g
- Ovseni kosmiči za kašoneobogateno381 kcal / 100 g
- Oat fruit children's porridgerte, fortified77 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ovsena kaša
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ovsena kaša?
100 g živila Ovsena kaša vsebuje 121 kcal, 3,9 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ovsena kaša?
50 g živila Ovsena kaša vsebuje 61 kcal, 2 g beljakovin, 8,5 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ovsena kaša?
150 g živila Ovsena kaša vsebuje 182 kcal, 5,9 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ovsena kaša?
200 g živila Ovsena kaša vsebuje 242 kcal, 7,8 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ovsena kaša?
250 g živila Ovsena kaša vsebuje 303 kcal, 9,8 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Vir: ausnut F010289 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
