Veste, kaj je na vašem krožniku
Ovsena kaša z jogurtom, granolo in jagodičevjem
Kalorije in hranilne vrednosti
iz kavarne ali pekarne
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 144 kcal —
- Beljakovine 5,1 g 10%
- Ogljikovi hidrati 20 g 7%
- Maščobe 4,2 g 5%
- Nasičene maščobe 1,6 g 8%
- Vlaknine 4 g 14%
- Sladkorji 8,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 5,1 g | 20 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,6 g | 9,9 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 7,7 g | 30 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 10 g | 39 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 13 g | 49 g | 11 g |
Podobna živila
- Jogurt s kulijem in granoloiz kavarne/pekarne157 kcal / 100 g
- Jogurt s sadnim pirejem in müslijemiz kavarne/pekarne165 kcal / 100 g
- Hladna kašaz jagodičevjem, kupljena v kavarni ali pekarni153 kcal / 100 g
- Kaša iz svežih žit z jogurtom in mešanim sadjemslajena99 kcal / 100 g
- Ovsena kašaz dodanimi vlakninami, pripravljena z nadomestkom mleka121 kcal / 100 g
- Ovsena in ajdova kašapripravljena z mlekom, brez glutena129 kcal / 100 g
- Kaša iz polnozrnatega ovsa66 kcal / 100 g
- Ovseni kosmičinesladkani, z jogurtom s 3,5 % maščobe in mešanim sadjem111 kcal / 100 g
- Oat fruit and berry children's porridgerte, fortified91 kcal / 100 g
- Polnozrnna kašaz ovsenimi kosmiči, pšeničnimi otrobi in rozinami66 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ovsena kaša z jogurtom, granolo in jagodičevjem
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ovsena kaša z jogurtom, granolo in jagodičevjem?
100 g živila Ovsena kaša z jogurtom, granolo in jagodičevjem vsebuje 144 kcal, 5,1 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ovsena kaša z jogurtom, granolo in jagodičevjem?
50 g živila Ovsena kaša z jogurtom, granolo in jagodičevjem vsebuje 72 kcal, 2,6 g beljakovin, 9,9 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ovsena kaša z jogurtom, granolo in jagodičevjem?
150 g živila Ovsena kaša z jogurtom, granolo in jagodičevjem vsebuje 216 kcal, 7,7 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ovsena kaša z jogurtom, granolo in jagodičevjem?
200 g živila Ovsena kaša z jogurtom, granolo in jagodičevjem vsebuje 288 kcal, 10 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ovsena kaša z jogurtom, granolo in jagodičevjem?
250 g živila Ovsena kaša z jogurtom, granolo in jagodičevjem vsebuje 360 kcal, 13 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: mvt 10.196 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
