Veste, kaj je na vašem krožniku
Ovseni kosmiči
Kalorije in hranilne vrednosti
nesladkani, z jogurtom s 3,5 % maščobe in mešanim sadjem
111
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,8 g
OH14 g
Maščobe3,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 111 kcal —
- Beljakovine 4,8 g 10%
- Ogljikovi hidrati 14 g 5%
- Maščobe 3,3 g 4%
- Nasičene maščobe 1,7 g 8%
- Vlaknine 2,2 g 8%
- Sladkorji 5 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 4,8 g | 14 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,4 g | 7 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 7,2 g | 21 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 9,6 g | 28 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 12 g | 35 g | 8,3 g |
Podobna živila
- Polnozrnati ovseni kosmičis pšeničnimi otrobi371 kcal / 100 g
- Ovseni kosmiči z dodanimi vlakninaminekuhani359 kcal / 100 g
- Ovseni kosmiči z dodanimi žitinekuhani372 kcal / 100 g
- Drobni ovseni kosmiči387 kcal / 100 g
- Hrustljavi ovseni kosmiči385 kcal / 100 g
- Navadni jogurt z ovsenimi kosmičinemasten115 kcal / 100 g
- Nesladkani misliji z jogurtom3,5 % maščobe, mešano sadje117 kcal / 100 g
- Kaša iz svežih žit z jogurtom in mešanim sadjemnesladkana87 kcal / 100 g
- Ovsena kašanesladkana, z mlekom s 3,5 % maščobe134 kcal / 100 g
- Nesladkani misliji z mlekom3,5 % maščobe, mešano sadje143 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ovseni kosmiči
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ovseni kosmiči?
100 g živila Ovseni kosmiči vsebuje 111 kcal, 4,8 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ovseni kosmiči?
50 g živila Ovseni kosmiči vsebuje 56 kcal, 2,4 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ovseni kosmiči?
150 g živila Ovseni kosmiči vsebuje 167 kcal, 7,2 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ovseni kosmiči?
200 g živila Ovseni kosmiči vsebuje 222 kcal, 9,6 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ovseni kosmiči?
250 g živila Ovseni kosmiči vsebuje 278 kcal, 12 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.
Vir: BLS (Germany) X0A4020 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
