Veste, kaj je na vašem krožniku
Ovseni kosmiči
Kalorije in hranilne vrednosti
nesladkani, z mlekom s 3,5 % maščobe in mešanim sadjem
136
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,1 g
OH20 g
Maščobe3,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 136 kcal —
- Beljakovine 5,1 g 10%
- Ogljikovi hidrati 20 g 7%
- Maščobe 3,3 g 4%
- Nasičene maščobe 1,3 g 6%
- Vlaknine 3,5 g 13%
- Sladkorji 5,5 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 5,1 g | 20 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2,5 g | 9,8 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 7,6 g | 29 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 10 g | 39 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 13 g | 49 g | 8,3 g |
Podobna živila
- Polnozrnati ovseni kosmičis pšeničnimi otrobi371 kcal / 100 g
- Ovseni kosmiči z dodanimi vlakninaminekuhani359 kcal / 100 g
- Ovseni kosmiči z dodanimi žitinekuhani372 kcal / 100 g
- Drobni ovseni kosmiči387 kcal / 100 g
- Hrustljavi ovseni kosmiči385 kcal / 100 g
- Ovsena kašanesladkana, z mlekom s 3,5 % maščobe134 kcal / 100 g
- Nesladkani misliji z mlekom3,5 % maščobe, mešano sadje143 kcal / 100 g
- Navadni jogurt z ovsenimi kosmičinemasten115 kcal / 100 g
- Hrustljavi mislijisladkan, z mlekom s 3,5 % maščobe in mešanim sadjem154 kcal / 100 g
- Ovseni napiteknesladkan29 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ovseni kosmiči
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ovseni kosmiči?
100 g živila Ovseni kosmiči vsebuje 136 kcal, 5,1 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ovseni kosmiči?
50 g živila Ovseni kosmiči vsebuje 68 kcal, 2,5 g beljakovin, 9,8 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ovseni kosmiči?
150 g živila Ovseni kosmiči vsebuje 204 kcal, 7,6 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ovseni kosmiči?
200 g živila Ovseni kosmiči vsebuje 272 kcal, 10 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ovseni kosmiči?
250 g živila Ovseni kosmiči vsebuje 340 kcal, 13 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.
Vir: BLS (Germany) X092050 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
