Veste, kaj je na vašem krožniku
Ovsena kaša
Kalorije in hranilne vrednosti
zmešana s suhim sadjem ali aromami, pripravljena z vodo
90
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,4 g
OH15 g
Maščobe1,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 90 kcal —
- Beljakovine 2,4 g 5%
- Ogljikovi hidrati 15 g 5%
- Maščobe 1,8 g 2%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 2 g 7%
- Sladkorji 4,7 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 2,4 g | 15 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,2 g | 7,5 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 3,6 g | 23 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 4,8 g | 30 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 6 g | 38 g | 4,5 g |
Podobna živila
- Ovsena kaša čez noč114 kcal / 100 g
- Ovsena kaša otroška hranaod 6 mesecev, pripravljeno96 kcal / 100 g
- Kaša69 kcal / 100 g
- Riževa kašapripravljena z vodo37 kcal / 100 g
- Ovseni kosmiči369 kcal / 100 g
- Ječmenova kašapripravljena z mlekom92 kcal / 100 g
- Ovseni kosmiči za kašoneobogateno381 kcal / 100 g
- Kaša iz polnozrnatega ovsa66 kcal / 100 g
- Prašek za ovseno kašo361 kcal / 100 g
- Ovsena otroška kašapripravljeno z začetno/nadomestno mlečno formulo ali materinim mlekom153 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ovsena kaša
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ovsena kaša?
100 g živila Ovsena kaša vsebuje 90 kcal, 2,4 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ovsena kaša?
50 g živila Ovsena kaša vsebuje 45 kcal, 1,2 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ovsena kaša?
150 g živila Ovsena kaša vsebuje 135 kcal, 3,6 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ovsena kaša?
200 g živila Ovsena kaša vsebuje 180 kcal, 4,8 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ovsena kaša?
250 g živila Ovsena kaša vsebuje 225 kcal, 6 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Vir: ausnut F010339 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
