Veste, kaj je na vašem krožniku

Ovsena kaša

Kalorije in hranilne vrednosti

z dodanimi vlakninami, pripravljena s kravjim mlekom

137
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,6 g
OH17 g
Maščobe4,2 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 137 kcal —
  • Beljakovine 5,6 g 11%
  • Ogljikovi hidrati 17 g 6%
  • Maščobe 4,2 g 5%
  • Nasičene maščobe 1,9 g 10%
  • Vlaknine 4,4 g 16%
  • Sladkorji 6,9 g —

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1375,6 g17 g4,2 g
50 g50 g692,8 g8,6 g2,1 g
150 g150 g2068,4 g26 g6,3 g
200 g200 g27411 g34 g8,4 g
250 g250 g34314 g43 g11 g

Vprašanja o živilu Ovsena kaša

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ovsena kaša?

100 g živila Ovsena kaša vsebuje 137 kcal, 5,6 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ovsena kaša?

50 g živila Ovsena kaša vsebuje 69 kcal, 2,8 g beljakovin, 8,6 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ovsena kaša?

150 g živila Ovsena kaša vsebuje 206 kcal, 8,4 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ovsena kaša?

200 g živila Ovsena kaša vsebuje 274 kcal, 11 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ovsena kaša?

250 g živila Ovsena kaša vsebuje 343 kcal, 14 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Vir: ausnut F010287 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin