Veste, kaj je na vašem krožniku
Ovsena kaša
Kalorije in hranilne vrednosti
ovseni kosmiči, pripravljena z rastlinskim nadomestkom mleka
125
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,3 g
OH18 g
Maščobe3,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 125 kcal —
- Beljakovine 4,3 g 9%
- Ogljikovi hidrati 18 g 6%
- Maščobe 3,5 g 4%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 2,7 g 10%
- Sladkorji 2,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 4,3 g | 18 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,2 g | 8,8 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 6,5 g | 26 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 8,6 g | 35 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 11 g | 44 g | 8,8 g |
Podobna živila
- Ovsena kaša čez noč114 kcal / 100 g
- Ovsena kaša otroška hranaod 6 mesecev, pripravljeno96 kcal / 100 g
- Otroška ovsena kašav prahu, brez mleka, nesladkana, obogatena415 kcal / 100 g
- Ovsena kaša z jogurtom granolo in jagodičevjemiz kavarne ali pekarne144 kcal / 100 g
- Kaša69 kcal / 100 g
- Ovseni kosmiči za kašoneobogateno381 kcal / 100 g
- Brezglutenska kašapripravljena z rastlinskim nadomestkom mleka116 kcal / 100 g
- Ovsena in ajdova kašapripravljena z mlekom, brez glutena129 kcal / 100 g
- Kaša iz polnozrnatega ovsa66 kcal / 100 g
- Ječmenova kašapripravljena z mlekom92 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ovsena kaša
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ovsena kaša?
100 g živila Ovsena kaša vsebuje 125 kcal, 4,3 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ovsena kaša?
50 g živila Ovsena kaša vsebuje 63 kcal, 2,2 g beljakovin, 8,8 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ovsena kaša?
150 g živila Ovsena kaša vsebuje 188 kcal, 6,5 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ovsena kaša?
200 g živila Ovsena kaša vsebuje 250 kcal, 8,6 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ovsena kaša?
250 g živila Ovsena kaša vsebuje 313 kcal, 11 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 8,8 g maščob.
Vir: ausnut F010258 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
