Veste, kaj je na vašem krožniku
Ovsena kaša
Kalorije in hranilne vrednosti
ovseni kosmiči, pripravljena s kravjim mlekom in vodo
116
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,4 g
OH16 g
Maščobe3,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 116 kcal —
- Beljakovine 4,4 g 9%
- Ogljikovi hidrati 16 g 6%
- Maščobe 3,5 g 4%
- Nasičene maščobe 1,2 g 6%
- Vlaknine 2,3 g 8%
- Sladkorji 2,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 4,4 g | 16 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2,2 g | 7,8 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 6,6 g | 23 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 8,8 g | 31 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 11 g | 39 g | 8,8 g |
Podobna živila
- Ovsena kaša otroška hranaod 6 mesecev, pripravljeno96 kcal / 100 g
- Ovsena kaša čez noč114 kcal / 100 g
- Ovsena kaša z jogurtom granolo in jagodičevjemiz kavarne ali pekarne144 kcal / 100 g
- Kašaz žitno moko, s polnomastnim kravjim mlekom159 kcal / 100 g
- Ječmenova kašapripravljena z mlekom92 kcal / 100 g
- Ovseni kosmiči za kašoneobogateno, kuhano, pripravljeno z delno posnetim mlekom84 kcal / 100 g
- Ovsena in ajdova kašapripravljena z mlekom, brez glutena129 kcal / 100 g
- Kaša iz polnozrnatega ovsa66 kcal / 100 g
- Pšenična kašapripravljena z mlekom in maslom144 kcal / 100 g
- Ovseni kosmičikuhano v vodi69 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ovsena kaša
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ovsena kaša?
100 g živila Ovsena kaša vsebuje 116 kcal, 4,4 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ovsena kaša?
50 g živila Ovsena kaša vsebuje 58 kcal, 2,2 g beljakovin, 7,8 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ovsena kaša?
150 g živila Ovsena kaša vsebuje 174 kcal, 6,6 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ovsena kaša?
200 g živila Ovsena kaša vsebuje 232 kcal, 8,8 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ovsena kaša?
250 g živila Ovsena kaša vsebuje 290 kcal, 11 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 8,8 g maščob.
Vir: ausnut F007151 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
