Veste, kaj je na vašem krožniku
Ovsena kaša
Kalorije in hranilne vrednosti
zmešana s suhim sadjem ali aromami, pripravljena z rastlinskim nadomestkom mleka
123
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,7 g
OH19 g
Maščobe3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 123 kcal —
- Beljakovine 3,7 g 7%
- Ogljikovi hidrati 19 g 7%
- Maščobe 3 g 4%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 2,4 g 9%
- Sladkorji 6,5 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 3,7 g | 19 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,9 g | 9,6 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 5,6 g | 29 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 7,4 g | 38 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 9,3 g | 48 g | 7,5 g |
Podobna živila
- Ovsena kaša čez noč114 kcal / 100 g
- Ovsena kaša otroška hranaod 6 mesecev, pripravljeno96 kcal / 100 g
- Otroška ovsena kašav prahu, brez mleka, nesladkana, obogatena415 kcal / 100 g
- Kaša69 kcal / 100 g
- Ovseni kosmiči za kašoneobogateno381 kcal / 100 g
- Kaša iz polnozrnatega ovsa66 kcal / 100 g
- Ovseni kosmičisladkani, s sojinim napitkom in mešanim sadjem131 kcal / 100 g
- Ovsena otroška kašapripravljeno z začetno/nadomestno mlečno formulo ali materinim mlekom153 kcal / 100 g
- Ječmenova kašapripravljena z mlekom92 kcal / 100 g
- Ovsena in ajdova kašapripravljena z mlekom, brez glutena129 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ovsena kaša
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ovsena kaša?
100 g živila Ovsena kaša vsebuje 123 kcal, 3,7 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ovsena kaša?
50 g živila Ovsena kaša vsebuje 62 kcal, 1,9 g beljakovin, 9,6 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ovsena kaša?
150 g živila Ovsena kaša vsebuje 185 kcal, 5,6 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ovsena kaša?
200 g živila Ovsena kaša vsebuje 246 kcal, 7,4 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ovsena kaša?
250 g živila Ovsena kaša vsebuje 308 kcal, 9,3 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Vir: ausnut F010263 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
