Veste, kaj je na vašem krožniku

Ovsena kaša

Kalorije in hranilne vrednosti

zmešana s sladkorjem in oreščki, pripravljena s kravjim mlekom

144

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine5,6 g

OH18 g

Maščobe5 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	144	5,6 g	18 g	5 g
50 g	50 g	72	2,8 g	9,2 g	2,5 g
150 g	150 g	216	8,4 g	28 g	7,5 g
200 g	200 g	288	11 g	37 g	10 g
250 g	250 g	360	14 g	46 g	13 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ovsena kaša?

100 g živila Ovsena kaša vsebuje 144 kcal, 5,6 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ovsena kaša?

50 g živila Ovsena kaša vsebuje 72 kcal, 2,8 g beljakovin, 9,2 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ovsena kaša?

150 g živila Ovsena kaša vsebuje 216 kcal, 8,4 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ovsena kaša?

200 g živila Ovsena kaša vsebuje 288 kcal, 11 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ovsena kaša?

250 g živila Ovsena kaša vsebuje 360 kcal, 14 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Vir: ausnut F010266 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin