Veste, kaj je na vašem krožniku
Ovsena kaša
Kalorije in hranilne vrednosti
ovseni kosmiči, pripravljena s kravjim mlekom
140
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,9 g
OH18 g
Maščobe4,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 140 kcal —
- Beljakovine 5,9 g 12%
- Ogljikovi hidrati 18 g 6%
- Maščobe 4,6 g 6%
- Nasičene maščobe 2 g 10%
- Vlaknine 2,3 g 8%
- Sladkorji 4,9 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 5,9 g | 18 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3 g | 8,9 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 8,9 g | 27 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 12 g | 35 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 15 g | 44 g | 12 g |
Podobna živila
- Ovsena kaša čez noč114 kcal / 100 g
- Ovsena kaša otroška hranaod 6 mesecev, pripravljeno96 kcal / 100 g
- Kaša69 kcal / 100 g
- Ječmenova kašapripravljena z mlekom92 kcal / 100 g
- Pšenična kašapripravljena z mlekom in maslom144 kcal / 100 g
- Ovseni kosmiči za kašoneobogateno381 kcal / 100 g
- Kaša iz polnozrnatega ovsa66 kcal / 100 g
- Ovsena in ajdova kašapripravljena z mlekom, brez glutena129 kcal / 100 g
- Riževa kašapripravljena z manj mastnim mlekom72 kcal / 100 g
- Ovseni kosmiči369 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ovsena kaša
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ovsena kaša?
100 g živila Ovsena kaša vsebuje 140 kcal, 5,9 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ovsena kaša?
50 g živila Ovsena kaša vsebuje 70 kcal, 3 g beljakovin, 8,9 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ovsena kaša?
150 g živila Ovsena kaša vsebuje 210 kcal, 8,9 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ovsena kaša?
200 g živila Ovsena kaša vsebuje 280 kcal, 12 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 9,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ovsena kaša?
250 g živila Ovsena kaša vsebuje 350 kcal, 15 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: ausnut F007150 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
