Veste, kaj je na vašem krožniku
Ovsena kaša
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljena z vodo
39
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,5 g
OH6,1 g
Maščobe0,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 39 kcal —
- Beljakovine 1,5 g 3%
- Ogljikovi hidrati 6,1 g 2%
- Maščobe 0,7 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 1 g 4%
- Sladkorji 0,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1,5 g | 6,1 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,8 g | 3,1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 2,3 g | 9,2 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 3 g | 12 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 3,8 g | 15 g | 1,8 g |
Podobna živila
- Ovsena kaša otroška hranaod 6 mesecev, pripravljeno96 kcal / 100 g
- Ovsena kaša čez noč114 kcal / 100 g
- Ovsena kaša za dojenčke z mlekom v prahu in sadjempripravljeno z vodo118 kcal / 100 g
- Kaša69 kcal / 100 g
- Riževa kašapripravljena z vodo37 kcal / 100 g
- Ovseni kosmiči369 kcal / 100 g
- Ječmenova kašapripravljena z mlekom92 kcal / 100 g
- Kaša iz polnozrnatega ovsa66 kcal / 100 g
- Ovsena mokakuhano v vodi46 kcal / 100 g
- Ovsena otroška kašapripravljeno z začetno/nadomestno mlečno formulo ali materinim mlekom153 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ovsena kaša
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ovsena kaša?
100 g živila Ovsena kaša vsebuje 39 kcal, 1,5 g beljakovin, 6,1 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ovsena kaša?
50 g živila Ovsena kaša vsebuje 20 kcal, 0,8 g beljakovin, 3,1 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ovsena kaša?
150 g živila Ovsena kaša vsebuje 59 kcal, 2,3 g beljakovin, 9,2 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ovsena kaša?
200 g živila Ovsena kaša vsebuje 78 kcal, 3 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ovsena kaša?
250 g živila Ovsena kaša vsebuje 98 kcal, 3,8 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Vir: mvt 05.127 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
