Veste, kaj je na vašem krožniku
Ovsena moka
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhano v vodi
46
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,4 g
OH8 g
Maščobe0,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 46 kcal —
- Beljakovine 1,4 g 3%
- Ogljikovi hidrati 8 g 3%
- Maščobe 0,9 g 1%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 0,8 g 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1,4 g | 8 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,7 g | 4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 2,1 g | 12 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 2,8 g | 16 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 3,5 g | 20 g | 2,3 g |
Podobna živila
- Polnozrnata ovsena mokapolnozrnata364 kcal / 100 g
- Ovseni kosmiči369 kcal / 100 g
- Ovessurovo378 kcal / 100 g
- Moka
- Ovseni kruh212 kcal / 100 g
- Ovsena kaša20 kcal / 100 g
- Ržena moka319 kcal / 100 g
- Prašek za ovseno kašo361 kcal / 100 g
- Ječmenova moka337 kcal / 100 g
- Ovsena otroška kašapripravljeno z začetno/nadomestno mlečno formulo ali materinim mlekom153 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ovsena moka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ovsena moka?
100 g živila Ovsena moka vsebuje 46 kcal, 1,4 g beljakovin, 8 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ovsena moka?
50 g živila Ovsena moka vsebuje 23 kcal, 0,7 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ovsena moka?
150 g živila Ovsena moka vsebuje 69 kcal, 2,1 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ovsena moka?
200 g živila Ovsena moka vsebuje 92 kcal, 2,8 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ovsena moka?
250 g živila Ovsena moka vsebuje 115 kcal, 3,5 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Vir: BEDCA (Spain) 1055 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
