Veste, kaj je na vašem krožniku
Ovsena kaša
Kalorije in hranilne vrednosti
20
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,8 g
OH3,1 g
Maščobe0,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 20 kcal —
- Beljakovine 0,8 g 2%
- Ogljikovi hidrati 3,1 g 1%
- Maščobe 0,4 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 0,6 g 2%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0,8 g | 3,1 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,4 g | 1,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1,2 g | 4,7 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 1,5 g | 6,2 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 1,9 g | 7,8 g | 1 g |
Podobna živila
- Otroška ovsena kašav prahu, nesladkana, obogatena460 kcal / 100 g
- Prašek za ovseno kašo361 kcal / 100 g
- Ovseni kosmiči369 kcal / 100 g
- Kaša69 kcal / 100 g
- Ovseni zdrob360 kcal / 100 g
- Ovsena mokakuhano v vodi46 kcal / 100 g
- Kaša iz ječmenove moke63 kcal / 100 g
- Polnozrnata kašaobogatena70 kcal / 100 g
- Ovessurovo378 kcal / 100 g
- Zdrobova kašadomača68 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ovsena kaša
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ovsena kaša?
100 g živila Ovsena kaša vsebuje 20 kcal, 0,8 g beljakovin, 3,1 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ovsena kaša?
50 g živila Ovsena kaša vsebuje 10 kcal, 0,4 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ovsena kaša?
150 g živila Ovsena kaša vsebuje 30 kcal, 1,2 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ovsena kaša?
200 g živila Ovsena kaša vsebuje 40 kcal, 1,5 g beljakovin, 6,2 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ovsena kaša?
250 g živila Ovsena kaša vsebuje 50 kcal, 1,9 g beljakovin, 7,8 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Vir: BLS (Germany) X454713 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
