Veste, kaj je na vašem krožniku
Ovseni zdrob
Kalorije in hranilne vrednosti
360
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine14 g
OH53 g
Maščobe7,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 360 kcal —
- Beljakovine 14 g 28%
- Ogljikovi hidrati 53 g 19%
- Maščobe 7,2 g 9%
- Nasičene maščobe 1,4 g 7%
- Vlaknine 13 g 46%
- Sladkorji 0,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 14 g | 53 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 7,1 g | 27 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 21 g | 80 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 29 g | 106 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 36 g | 133 g | 18 g |
Podobna živila
- Pirina zdrob342 kcal / 100 g
- Ovseni drobljenec351 kcal / 100 g
- Ječmenov griz340 kcal / 100 g
- Ržin zdrob323 kcal / 100 g
- Ovsena mokadelno brez otrobów404 kcal / 100 g
- Pšenični zdrob357 kcal / 100 g
- Ovsena kaša20 kcal / 100 g
- Prašek za ovseno kašo361 kcal / 100 g
- Grobo mlet oves343 kcal / 100 g
- Koruzni zdrob330 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ovseni zdrob
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ovseni zdrob?
100 g živila Ovseni zdrob vsebuje 360 kcal, 14 g beljakovin, 53 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ovseni zdrob?
50 g živila Ovseni zdrob vsebuje 180 kcal, 7,1 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ovseni zdrob?
150 g živila Ovseni zdrob vsebuje 540 kcal, 21 g beljakovin, 80 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ovseni zdrob?
200 g živila Ovseni zdrob vsebuje 720 kcal, 29 g beljakovin, 106 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ovseni zdrob?
250 g živila Ovseni zdrob vsebuje 900 kcal, 36 g beljakovin, 133 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Vir: BLS (Germany) C136000 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
