Veste, kaj je na vašem krožniku
grobo mlet oves
Kalorije in hranilne vrednosti
343
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH54 g
Maščobe7,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 343 kcal —
- Beljakovine 11 g 23%
- Ogljikovi hidrati 54 g 20%
- Maščobe 7,1 g 9%
- Nasičene maščobe 1,4 g 7%
- Vlaknine 9,3 g 33%
- Sladkorji 1,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 11 g | 54 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 5,7 g | 27 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 17 g | 81 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 23 g | 107 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 28 g | 134 g | 18 g |
Podobna živila
- Groba ječmenova kaša332 kcal / 100 g
- Ovseni drobljenec351 kcal / 100 g
- Grobo mleta rž310 kcal / 100 g
- Grobo mleta pira338 kcal / 100 g
- Groba mešanica žit329 kcal / 100 g
- Prašek za ovseno kašo361 kcal / 100 g
- Polnozrnati ovseni kosmiči375 kcal / 100 g
- Polnozrnata ovsena moka352 kcal / 100 g
- Drobni ovseni kosmiči387 kcal / 100 g
- Ovseni kosmiči369 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu grobo mlet oves
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila grobo mlet oves?
100 g živila grobo mlet oves vsebuje 343 kcal, 11 g beljakovin, 54 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila grobo mlet oves?
50 g živila grobo mlet oves vsebuje 172 kcal, 5,7 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila grobo mlet oves?
150 g živila grobo mlet oves vsebuje 515 kcal, 17 g beljakovin, 81 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila grobo mlet oves?
200 g živila grobo mlet oves vsebuje 686 kcal, 23 g beljakovin, 107 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila grobo mlet oves?
250 g živila grobo mlet oves vsebuje 858 kcal, 28 g beljakovin, 134 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Vir: BLS (Germany) C232000 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
