Veste, kaj je na vašem krožniku
Groba mešanica žit
Kalorije in hranilne vrednosti
329
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH58 g
Maščobe3,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 329 kcal —
- Beljakovine 11 g 22%
- Ogljikovi hidrati 58 g 21%
- Maščobe 3,1 g 4%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 13 g 45%
- Sladkorji 1,3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 11 g | 58 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 5,5 g | 29 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 17 g | 87 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 22 g | 116 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 27 g | 145 g | 7,7 g |
Podobna živila
- Groba ječmenova kaša332 kcal / 100 g
- Grobo mleta rž310 kcal / 100 g
- Grobo mleta pira338 kcal / 100 g
- Mešanica mokebrez glutena, mešanica za polnozrnati kruh, Toro391 kcal / 100 g
- Večzrnati kosmiči326 kcal / 100 g
- Grobi pšenični otrobi269 kcal / 100 g
- Mešanica pšenične ječmenove ržene in ovsene mokeječmen, rž, oves346 kcal / 100 g
- Večzrnati toast282 kcal / 100 g
- Polnozrnata pšenično-ržena mokapolnozrnata332 kcal / 100 g
- Polnozrnata ječmenova moka341 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Groba mešanica žit
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Groba mešanica žit?
100 g živila Groba mešanica žit vsebuje 329 kcal, 11 g beljakovin, 58 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Groba mešanica žit?
50 g živila Groba mešanica žit vsebuje 165 kcal, 5,5 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Groba mešanica žit?
150 g živila Groba mešanica žit vsebuje 494 kcal, 17 g beljakovin, 87 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Groba mešanica žit?
200 g živila Groba mešanica žit vsebuje 658 kcal, 22 g beljakovin, 116 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Groba mešanica žit?
250 g živila Groba mešanica žit vsebuje 823 kcal, 27 g beljakovin, 145 g ogljikovih hidratov in 7,7 g maščob.
Vir: BLS (Germany) C492000 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
