Veste, kaj je na vašem krožniku
Grobo mleta rž
Kalorije in hranilne vrednosti
310
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,4 g
OH56 g
Maščobe1,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 310 kcal —
- Beljakovine 8,4 g 17%
- Ogljikovi hidrati 56 g 21%
- Maščobe 1,4 g 2%
- Nasičene maščobe 0,3 g 1%
- Vlaknine 19 g 68%
- Sladkorji 1,4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 8,4 g | 57 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 4,2 g | 28 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 13 g | 85 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 17 g | 113 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 21 g | 141 g | 3,4 g |
Podobna živila
- Grobo mleta pira338 kcal / 100 g
- Groba ječmenova kaša332 kcal / 100 g
- Grobo mleta ajda339 kcal / 100 g
- Groba mešanica žit329 kcal / 100 g
- Ržin zdrob323 kcal / 100 g
- Grob polnozrnat rženi kruh193 kcal / 100 g
- Polnozrnata ržena moka325 kcal / 100 g
- Grob rženi kruh50–75 %, industrijsko izdelan255 kcal / 100 g
- Cela zrna ržisurova302 kcal / 100 g
- Ražpolnozrnato, surovo332 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Grobo mleta rž
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Grobo mleta rž?
100 g živila Grobo mleta rž vsebuje 310 kcal, 8,4 g beljakovin, 57 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Grobo mleta rž?
50 g živila Grobo mleta rž vsebuje 155 kcal, 4,2 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Grobo mleta rž?
150 g živila Grobo mleta rž vsebuje 465 kcal, 13 g beljakovin, 85 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Grobo mleta rž?
200 g živila Grobo mleta rž vsebuje 620 kcal, 17 g beljakovin, 113 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Grobo mleta rž?
250 g živila Grobo mleta rž vsebuje 775 kcal, 21 g beljakovin, 141 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Vir: BLS (Germany) C221100 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
