Veste, kaj je na vašem krožniku
Grobo mleta rž
Kalorije in hranilne vrednosti
tip 1800
312
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9 g
OH56 g
Maščobe1,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 312 kcal —
- Beljakovine 9 g 18%
- Ogljikovi hidrati 56 g 20%
- Maščobe 1,4 g 2%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 20 g 71%
- Sladkorji 1,8 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 9 g | 56 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 4,5 g | 28 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 14 g | 84 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 18 g | 112 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 23 g | 140 g | 3,4 g |
Podobna živila
- Grobo mleta pšenicagrobo, tip 1700341 kcal / 100 g
- Grobo mleta ajda339 kcal / 100 g
- Groba ječmenova kaša332 kcal / 100 g
- Grob rženi kruh50–75 %, industrijsko izdelan255 kcal / 100 g
- Groba mešanica žit329 kcal / 100 g
- Ržena mokatip 1150319 kcal / 100 g
- Grob polnozrnat rženi kruh193 kcal / 100 g
- Ržin zdrob323 kcal / 100 g
- Ražpolnozrnato, surovo332 kcal / 100 g
- Cela zrna ržisurova302 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Grobo mleta rž
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Grobo mleta rž?
100 g živila Grobo mleta rž vsebuje 312 kcal, 9 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Grobo mleta rž?
50 g živila Grobo mleta rž vsebuje 156 kcal, 4,5 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Grobo mleta rž?
150 g živila Grobo mleta rž vsebuje 468 kcal, 14 g beljakovin, 84 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Grobo mleta rž?
200 g živila Grobo mleta rž vsebuje 624 kcal, 18 g beljakovin, 112 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Grobo mleta rž?
250 g živila Grobo mleta rž vsebuje 780 kcal, 23 g beljakovin, 140 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Vir: BLS (Germany) C222000 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
