Veste, kaj je na vašem krožniku
Grob polnozrnat rženi kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
193
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6 g
OH32 g
Maščobe1,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 193 kcal —
- Beljakovine 6 g 12%
- Ogljikovi hidrati 32 g 12%
- Maščobe 1,8 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 9,6 g 34%
- Sladkorji 4,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 6 g | 33 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 3 g | 16 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 9,1 g | 49 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 12 g | 65 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 15 g | 81 g | 4,5 g |
Podobna živila
- Grobo mlet polnozrnat pšenični kruhpolnozrnat, grobo mlet236 kcal / 100 g
- Polnozrnat rženi kruh193 kcal / 100 g
- Grob rženi kruh50–75 %, industrijsko izdelan255 kcal / 100 g
- Grobo mlet polnozrnat pšenični kruh s semenipolnozrnat, grobo mlet, s semeni276 kcal / 100 g
- Polnozrnati pšenično-rženi kruh234 kcal / 100 g
- Polnozrnni hrustljavi rženi kruh308 kcal / 100 g
- Polnozrnati rženi hrustljavi kruhki327 kcal / 100 g
- Polnozrnni rženi kruhnesladkan, približno 5 % vlaknin239 kcal / 100 g
- Grobi kruh50–75 %, industrijsko izdelan239 kcal / 100 g
- Grob kruhbrez glutena, Fria Grova250 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Grob polnozrnat rženi kruh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Grob polnozrnat rženi kruh?
100 g živila Grob polnozrnat rženi kruh vsebuje 193 kcal, 6 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Grob polnozrnat rženi kruh?
50 g živila Grob polnozrnat rženi kruh vsebuje 97 kcal, 3 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Grob polnozrnat rženi kruh?
150 g živila Grob polnozrnat rženi kruh vsebuje 290 kcal, 9,1 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Grob polnozrnat rženi kruh?
200 g živila Grob polnozrnat rženi kruh vsebuje 386 kcal, 12 g beljakovin, 65 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Grob polnozrnat rženi kruh?
250 g živila Grob polnozrnat rženi kruh vsebuje 483 kcal, 15 g beljakovin, 81 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Vir: BLS (Germany) B122000 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
