Veste, kaj je na vašem krožniku
Grobo mleta ajda
Kalorije in hranilne vrednosti
339
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine13 g
OH62 g
Maščobe3,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 339 kcal —
- Beljakovine 13 g 26%
- Ogljikovi hidrati 62 g 22%
- Maščobe 3,1 g 4%
- Nasičene maščobe 0,5 g 2%
- Vlaknine 5,5 g 20%
- Sladkorji 1,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 13 g | 62 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 6,5 g | 31 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 20 g | 93 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 26 g | 124 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 33 g | 155 g | 7,8 g |
Podobna živila
- Ajdova mokapolnozrnata335 kcal / 100 g
- Cela ali grobo mleta ajdova zrna353 kcal / 100 g
- Groba ječmenova kaša332 kcal / 100 g
- Grobo mleta pšenicagrobo331 kcal / 100 g
- Grobo mleta pira338 kcal / 100 g
- Ajdov zdrob350 kcal / 100 g
- Polnozrnata ajdova moka355 kcal / 100 g
- Ajdova zrna364 kcal / 100 g
- Groba mešanica žit329 kcal / 100 g
- Ajdovo zrno314 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Grobo mleta ajda
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Grobo mleta ajda?
100 g živila Grobo mleta ajda vsebuje 339 kcal, 13 g beljakovin, 62 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Grobo mleta ajda?
50 g živila Grobo mleta ajda vsebuje 170 kcal, 6,5 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Grobo mleta ajda?
150 g živila Grobo mleta ajda vsebuje 509 kcal, 20 g beljakovin, 93 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Grobo mleta ajda?
200 g živila Grobo mleta ajda vsebuje 678 kcal, 26 g beljakovin, 124 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Grobo mleta ajda?
250 g živila Grobo mleta ajda vsebuje 848 kcal, 33 g beljakovin, 155 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Vir: BLS (Germany) C422000 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
