Veste, kaj je na vašem krožniku
Ajdov zdrob
Kalorije in hranilne vrednosti
350
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine13 g
OH65 g
Maščobe3,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 350 kcal —
- Beljakovine 13 g 25%
- Ogljikovi hidrati 65 g 24%
- Maščobe 3,1 g 4%
- Nasičene maščobe 0,5 g 2%
- Vlaknine 5,9 g 21%
- Sladkorji 1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 13 g | 65 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 6,3 g | 33 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 19 g | 98 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 25 g | 130 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 31 g | 163 g | 7,8 g |
Podobna živila
- Grobo mleta ajda339 kcal / 100 g
- Pirina zdrob342 kcal / 100 g
- Ajdova mokapolnozrnata335 kcal / 100 g
- Ržin zdrob323 kcal / 100 g
- Ječmenov griz340 kcal / 100 g
- Ajdova zrna364 kcal / 100 g
- Pšenični zdrob357 kcal / 100 g
- Ovseni zdrob360 kcal / 100 g
- Polnozrnata ajdova moka355 kcal / 100 g
- Koruzni zdrob330 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ajdov zdrob
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ajdov zdrob?
100 g živila Ajdov zdrob vsebuje 350 kcal, 13 g beljakovin, 65 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ajdov zdrob?
50 g živila Ajdov zdrob vsebuje 175 kcal, 6,3 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ajdov zdrob?
150 g živila Ajdov zdrob vsebuje 525 kcal, 19 g beljakovin, 98 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ajdov zdrob?
200 g živila Ajdov zdrob vsebuje 700 kcal, 25 g beljakovin, 130 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ajdov zdrob?
250 g živila Ajdov zdrob vsebuje 875 kcal, 31 g beljakovin, 163 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Vir: BLS (Germany) C326000 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
