Veste, kaj je na vašem krožniku
Polnozrnata ajdova moka
Kalorije in hranilne vrednosti
355
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine12 g
OH68 g
Maščobe2,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 355 kcal —
- Beljakovine 12 g 23%
- Ogljikovi hidrati 68 g 25%
- Maščobe 2,7 g 3%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 5,5 g 20%
- Sladkorji 1,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 12 g | 68 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 5,9 g | 34 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 18 g | 102 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 23 g | 136 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 29 g | 171 g | 6,8 g |
Podobna živila
- Ajdova mokapolnozrnata335 kcal / 100 g
- Polnozrnata moka iz durum pšenice346 kcal / 100 g
- Pšenična moka polnozrnata282 kcal / 100 g
- Polnozrnata pšenična moka320 kcal / 100 g
- Grobo mleta ajda339 kcal / 100 g
- Pšenična mokapolnozrnata, navadna328 kcal / 100 g
- Pirina mokapolnozrnata353 kcal / 100 g
- Polnozrnati zdrob iz durum pšenice346 kcal / 100 g
- Cela ali grobo mleta ajdova zrna353 kcal / 100 g
- Polnozrnat pšenični kruh180 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Polnozrnata ajdova moka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polnozrnata ajdova moka?
100 g živila Polnozrnata ajdova moka vsebuje 355 kcal, 12 g beljakovin, 68 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polnozrnata ajdova moka?
50 g živila Polnozrnata ajdova moka vsebuje 178 kcal, 5,9 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polnozrnata ajdova moka?
150 g živila Polnozrnata ajdova moka vsebuje 533 kcal, 18 g beljakovin, 102 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polnozrnata ajdova moka?
200 g živila Polnozrnata ajdova moka vsebuje 710 kcal, 23 g beljakovin, 136 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polnozrnata ajdova moka?
250 g živila Polnozrnata ajdova moka vsebuje 888 kcal, 29 g beljakovin, 171 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Vir: BLS (Germany) C421000 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
