Veste, kaj je na vašem krožniku
Cela ali grobo mleta ajdova zrna
Kalorije in hranilne vrednosti
353
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,6 g
OH70 g
Maščobe2,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 353 kcal —
- Beljakovine 9,6 g 19%
- Ogljikovi hidrati 70 g 25%
- Maščobe 2,5 g 3%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 3,7 g 13%
- Sladkorji 1,2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 9,6 g | 70 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4,8 g | 35 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 14 g | 105 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 19 g | 140 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 24 g | 175 g | 6,3 g |
Podobna živila
- Grobo mleta ajda339 kcal / 100 g
- Polnozrnata ajdasurovo362 kcal / 100 g
- Ajdova kašakuhana69 kcal / 100 g
- Flour buckwheat whole or crushed grains323 kcal / 100 g
- Ajdovo zrno314 kcal / 100 g
- Ajda343 kcal / 100 g
- Ajdova zrna364 kcal / 100 g
- Polnozrnata ajdova moka355 kcal / 100 g
- Zrna prosa ali grobo mleta zrnapolnozrnato352 kcal / 100 g
- Buckwheat grain peeled341 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Cela ali grobo mleta ajdova zrna
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cela ali grobo mleta ajdova zrna?
100 g živila Cela ali grobo mleta ajdova zrna vsebuje 353 kcal, 9,6 g beljakovin, 70 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cela ali grobo mleta ajdova zrna?
50 g živila Cela ali grobo mleta ajdova zrna vsebuje 177 kcal, 4,8 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cela ali grobo mleta ajdova zrna?
150 g živila Cela ali grobo mleta ajdova zrna vsebuje 530 kcal, 14 g beljakovin, 105 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Cela ali grobo mleta ajdova zrna?
200 g živila Cela ali grobo mleta ajdova zrna vsebuje 706 kcal, 19 g beljakovin, 140 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Cela ali grobo mleta ajdova zrna?
250 g živila Cela ali grobo mleta ajdova zrna vsebuje 883 kcal, 24 g beljakovin, 175 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Vir: slv 825 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
