Veste, kaj je na vašem krožniku
Grobo mleta pšenica
Kalorije in hranilne vrednosti
grobo
331
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine13 g
OH59 g
Maščobe1,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 331 kcal —
- Beljakovine 13 g 26%
- Ogljikovi hidrati 59 g 22%
- Maščobe 1,8 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 13 g 47%
- Sladkorji 1,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 13 g | 59 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 6,4 g | 30 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 19 g | 89 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 26 g | 118 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 32 g | 148 g | 4,6 g |
Podobna živila
- Groba ječmenova kaša332 kcal / 100 g
- Pšenični zdrob352 kcal / 100 g
- Grobo mleta pira338 kcal / 100 g
- Grobo mleta ajda339 kcal / 100 g
- Mleta pšenicasurovo348 kcal / 100 g
- Pšenični bulgur surovsurov352 kcal / 100 g
- Groba mešanica žit329 kcal / 100 g
- Grobi pšenični otrobi269 kcal / 100 g
- Koruzni zdrob330 kcal / 100 g
- Mešanica grobo mletih žitkuhana, pečena56 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Grobo mleta pšenica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Grobo mleta pšenica?
100 g živila Grobo mleta pšenica vsebuje 331 kcal, 13 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Grobo mleta pšenica?
50 g živila Grobo mleta pšenica vsebuje 166 kcal, 6,4 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Grobo mleta pšenica?
150 g živila Grobo mleta pšenica vsebuje 497 kcal, 19 g beljakovin, 89 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Grobo mleta pšenica?
200 g živila Grobo mleta pšenica vsebuje 662 kcal, 26 g beljakovin, 118 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Grobo mleta pšenica?
250 g živila Grobo mleta pšenica vsebuje 828 kcal, 32 g beljakovin, 148 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Vir: BLS (Germany) C211100 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
