Veste, kaj je na vašem krožniku
Polnozrnata ječmenova moka
Kalorije in hranilne vrednosti
341
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,2 g
OH65 g
Maščobe3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 341 kcal —
- Beljakovine 9,2 g 18%
- Ogljikovi hidrati 65 g 24%
- Maščobe 3 g 4%
- Nasičene maščobe 0,5 g 3%
- Vlaknine 7,6 g 27%
- Sladkorji 0,9 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 9,2 g | 65 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 4,6 g | 32 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 14 g | 97 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 18 g | 129 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 23 g | 162 g | 7,5 g |
Podobna živila
- Polnozrnata ovsena moka352 kcal / 100 g
- Polnozrnata ržena moka325 kcal / 100 g
- Pšenična moka polnozrnata282 kcal / 100 g
- Polnozrnati ječmensurov334 kcal / 100 g
- Ječmenova moka345 kcal / 100 g
- Groba ječmenova kaša332 kcal / 100 g
- Ječmenova moka ali zdrobali zdrob345 kcal / 100 g
- Polnozrnat ječmenov kruh3 % vlaknin240 kcal / 100 g
- Pšenična mokapolnozrnata, navadna328 kcal / 100 g
- Pirina mokapolnozrnata353 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Polnozrnata ječmenova moka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polnozrnata ječmenova moka?
100 g živila Polnozrnata ječmenova moka vsebuje 341 kcal, 9,2 g beljakovin, 65 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polnozrnata ječmenova moka?
50 g živila Polnozrnata ječmenova moka vsebuje 171 kcal, 4,6 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polnozrnata ječmenova moka?
150 g živila Polnozrnata ječmenova moka vsebuje 512 kcal, 14 g beljakovin, 97 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polnozrnata ječmenova moka?
200 g živila Polnozrnata ječmenova moka vsebuje 682 kcal, 18 g beljakovin, 129 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polnozrnata ječmenova moka?
250 g živila Polnozrnata ječmenova moka vsebuje 853 kcal, 23 g beljakovin, 162 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Vir: slv 1932 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
