Veste, kaj je na vašem krožniku
Polnozrnata ovsena moka
Kalorije in hranilne vrednosti
352
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH59 g
Maščobe4,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 352 kcal —
- Beljakovine 11 g 23%
- Ogljikovi hidrati 59 g 22%
- Maščobe 4,4 g 6%
- Nasičene maščobe 0,7 g 3%
- Vlaknine 14 g 51%
- Sladkorji 0,8 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 11 g | 59 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5,7 g | 30 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 17 g | 89 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 23 g | 118 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 28 g | 148 g | 11 g |
Podobna živila
- Polnozrnata ječmenova moka341 kcal / 100 g
- Polnozrnata ržena moka325 kcal / 100 g
- Ovsena mokadelno brez otrobów404 kcal / 100 g
- Pšenična moka polnozrnata282 kcal / 100 g
- Polnozrnati ovseni kosmiči375 kcal / 100 g
- Polnozrnat ovseni kruh194 kcal / 100 g
- Kaša iz polnozrnatega ovsa66 kcal / 100 g
- Grobo mlet oves343 kcal / 100 g
- Prašek za ovseno kašo361 kcal / 100 g
- Ekološka ovsena mokaDet Glutenfrie Verksted367 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Polnozrnata ovsena moka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polnozrnata ovsena moka?
100 g živila Polnozrnata ovsena moka vsebuje 352 kcal, 11 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polnozrnata ovsena moka?
50 g živila Polnozrnata ovsena moka vsebuje 176 kcal, 5,7 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polnozrnata ovsena moka?
150 g živila Polnozrnata ovsena moka vsebuje 528 kcal, 17 g beljakovin, 89 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polnozrnata ovsena moka?
200 g živila Polnozrnata ovsena moka vsebuje 704 kcal, 23 g beljakovin, 118 g ogljikovih hidratov in 8,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polnozrnata ovsena moka?
250 g živila Polnozrnata ovsena moka vsebuje 880 kcal, 28 g beljakovin, 148 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: slv 6468 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
