Veste, kaj je na vašem krožniku
Mešanica pšenične, ječmenove, ržene in ovsene moke
Kalorije in hranilne vrednosti
ječmen, rž, oves
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 346 kcal —
- Beljakovine 8,7 g 17%
- Ogljikovi hidrati 68 g 25%
- Maščobe 2,2 g 3%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 7,1 g 25%
- Sladkorji 1,5 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 8,7 g | 68 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 4,4 g | 34 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 13 g | 103 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 17 g | 137 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 22 g | 171 g | 5,5 g |
Podobna živila
- Polnozrnata pšenično-ržena mokapolnozrnata332 kcal / 100 g
- Mešanica ržene in pšenične mokepresejana, s pšenico356 kcal / 100 g
- Mešanica ovsa rži pšenice in ječmenakuhana s soljo133 kcal / 100 g
- Groba mešanica žit329 kcal / 100 g
- Ječmenova moka ali zdrobali zdrob345 kcal / 100 g
- Žitni kosmiči za zajtrk iz štirih vrst žitbrez sladkorja331 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mešanica pšenične, ječmenove, ržene in ovsene moke
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mešanica pšenične, ječmenove, ržene in ovsene moke?
100 g živila Mešanica pšenične, ječmenove, ržene in ovsene moke vsebuje 346 kcal, 8,7 g beljakovin, 68 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mešanica pšenične, ječmenove, ržene in ovsene moke?
50 g živila Mešanica pšenične, ječmenove, ržene in ovsene moke vsebuje 173 kcal, 4,4 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mešanica pšenične, ječmenove, ržene in ovsene moke?
150 g živila Mešanica pšenične, ječmenove, ržene in ovsene moke vsebuje 519 kcal, 13 g beljakovin, 103 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mešanica pšenične, ječmenove, ržene in ovsene moke?
200 g živila Mešanica pšenične, ječmenove, ržene in ovsene moke vsebuje 692 kcal, 17 g beljakovin, 137 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mešanica pšenične, ječmenove, ržene in ovsene moke?
250 g živila Mešanica pšenične, ječmenove, ržene in ovsene moke vsebuje 865 kcal, 22 g beljakovin, 171 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.
Vir: slv 6574 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
