Veste, kaj je na vašem krožniku
Mešanica ovsa, rži, pšenice in ječmena
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhana s soljo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 133 kcal —
- Beljakovine 3,6 g 7%
- Ogljikovi hidrati 23 g 9%
- Maščobe 1,2 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 7,2 g 26%
- Sladkorji 0,3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 3,6 g | 23 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1,8 g | 12 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 5,4 g | 35 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 7,2 g | 47 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 9 g | 59 g | 3 g |
Podobna živila
- Mešanica pšenične ječmenove ržene in ovsene mokeječmen, rž, oves346 kcal / 100 g
- Groba mešanica žitkuhana50 kcal / 100 g
- Mešanica grobo mletih žitkuhana, pečena56 kcal / 100 g
- Ovseni zdrobkuhano, z maščobo in soljo71 kcal / 100 g
- Ovsena kašaz mešanimi žiti, pripravljena z vodo92 kcal / 100 g
- Oat and rye porridge water salt42 kcal / 100 g
- Rice and oat mix salt150 kcal / 100 g
- Multigrain porridge seeds water salt47 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mešanica ovsa, rži, pšenice in ječmena
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mešanica ovsa, rži, pšenice in ječmena?
100 g živila Mešanica ovsa, rži, pšenice in ječmena vsebuje 133 kcal, 3,6 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mešanica ovsa, rži, pšenice in ječmena?
50 g živila Mešanica ovsa, rži, pšenice in ječmena vsebuje 67 kcal, 1,8 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mešanica ovsa, rži, pšenice in ječmena?
150 g živila Mešanica ovsa, rži, pšenice in ječmena vsebuje 200 kcal, 5,4 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mešanica ovsa, rži, pšenice in ječmena?
200 g živila Mešanica ovsa, rži, pšenice in ječmena vsebuje 266 kcal, 7,2 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mešanica ovsa, rži, pšenice in ječmena?
250 g živila Mešanica ovsa, rži, pšenice in ječmena vsebuje 333 kcal, 9 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Vir: slv 6448 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
