Veste, kaj je na vašem krožniku
Ovseni zdrob
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhano, z maščobo in soljo
71
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,8 g
OH9,2 g
Maščobe2,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 71 kcal —
- Beljakovine 2,8 g 6%
- Ogljikovi hidrati 9,2 g 3%
- Maščobe 2,2 g 3%
- Nasičene maščobe 0,3 g 1%
- Vlaknine 1,9 g 7%
- Sladkorji 0,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 2,8 g | 9,2 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,4 g | 4,6 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 4,2 g | 14 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 5,6 g | 18 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 7 g | 23 g | 5,5 g |
Podobna živila
- Grobo mlet oveskuhan62 kcal / 100 g
- Polno ovseno zrnokuhano181 kcal / 100 g
- Ovseni kosmičikuhani66 kcal / 100 g
- Ječmenova kašakuhano88 kcal / 100 g
- Pšenični zdrobkuhano98 kcal / 100 g
- Ovsena kašakuhana z mlekom89 kcal / 100 g
- Ajdakuhana, z maščobo in soljo102 kcal / 100 g
- Grobo mleta pirakuhana51 kcal / 100 g
- Groba ječmenova kašakuhano51 kcal / 100 g
- Mešanica ovsa rži pšenice in ječmenakuhana s soljo133 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ovseni zdrob
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ovseni zdrob?
100 g živila Ovseni zdrob vsebuje 71 kcal, 2,8 g beljakovin, 9,2 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ovseni zdrob?
50 g živila Ovseni zdrob vsebuje 36 kcal, 1,4 g beljakovin, 4,6 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ovseni zdrob?
150 g živila Ovseni zdrob vsebuje 107 kcal, 4,2 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ovseni zdrob?
200 g živila Ovseni zdrob vsebuje 142 kcal, 5,6 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ovseni zdrob?
250 g živila Ovseni zdrob vsebuje 178 kcal, 7 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.
Vir: BLS (Germany) X987812 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
