Veste, kaj je na vašem krožniku
Ovsena kaša
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhana z mlekom
89
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,1 g
OH12 g
Maščobe2,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 89 kcal —
- Beljakovine 4,1 g 8%
- Ogljikovi hidrati 12 g 4%
- Maščobe 2,3 g 3%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 1 g 4%
- Sladkorji 3,8 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 4,1 g | 12 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2,1 g | 6,1 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 6,2 g | 18 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 8,2 g | 24 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 10 g | 31 g | 5,8 g |
Podobna živila
- Ovsena kaša otroška hranaod 6 mesecev, pripravljeno96 kcal / 100 g
- Ovsena kaša čez noč114 kcal / 100 g
- Ječmenova kašapripravljena z mlekom92 kcal / 100 g
- Kaša69 kcal / 100 g
- Pšenična kašapripravljena z mlekom in maslom144 kcal / 100 g
- Kaša iz polnozrnatega ovsa66 kcal / 100 g
- Pšenični zdrob na mlekupripravljena z mlekom119 kcal / 100 g
- Ovseni kosmiči369 kcal / 100 g
- Ovseni kosmiči za kašoneobogateno381 kcal / 100 g
- Riževa kaša86 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ovsena kaša
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ovsena kaša?
100 g živila Ovsena kaša vsebuje 89 kcal, 4,1 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ovsena kaša?
50 g živila Ovsena kaša vsebuje 45 kcal, 2,1 g beljakovin, 6,1 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ovsena kaša?
150 g živila Ovsena kaša vsebuje 134 kcal, 6,2 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ovsena kaša?
200 g živila Ovsena kaša vsebuje 178 kcal, 8,2 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ovsena kaša?
250 g živila Ovsena kaša vsebuje 223 kcal, 10 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Vir: slv 2124 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
