Veste, kaj je na vašem krožniku
Ovsena kaša
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljena s polposnetim mlekom, nesladkana
79
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,4 g
OH11 g
Maščobe2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 79 kcal —
- Beljakovine 4,4 g 9%
- Ogljikovi hidrati 11 g 4%
- Maščobe 2 g 3%
- Nasičene maščobe 0,9 g 5%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Sladkorji 4,2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 4,4 g | 11 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2,2 g | 5,3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 6,6 g | 16 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 8,8 g | 21 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 11 g | 26 g | 5 g |
Podobna živila
- Ovsena kaša otroška hranaod 6 mesecev, pripravljeno96 kcal / 100 g
- Otroška ovsena kašav prahu, nesladkana, obogatena460 kcal / 100 g
- Navadna instant ovsena kašavroče, pripravljeno77 kcal / 100 g
- Ovsena kaša čez noč114 kcal / 100 g
- Instant ovsena kašaenominutna, pripravljena, Robin Hood41 kcal / 100 g
- Ovseni kosmiči za kašoneobogateno381 kcal / 100 g
- Kašaz žitno moko, s polnomastnim kravjim mlekom159 kcal / 100 g
- Kaša iz pšenične mokes pšenično moko178 kcal / 100 g
- Prosena kašanesladkana, z mlekom s 3,5 % maščobe134 kcal / 100 g
- Ovsena otroška kašapripravljeno z začetno/nadomestno mlečno formulo ali materinim mlekom153 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ovsena kaša
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ovsena kaša?
100 g živila Ovsena kaša vsebuje 79 kcal, 4,4 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ovsena kaša?
50 g živila Ovsena kaša vsebuje 40 kcal, 2,2 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ovsena kaša?
150 g živila Ovsena kaša vsebuje 119 kcal, 6,6 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ovsena kaša?
200 g živila Ovsena kaša vsebuje 158 kcal, 8,8 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ovsena kaša?
250 g živila Ovsena kaša vsebuje 198 kcal, 11 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 3050 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
