Veste, kaj je na vašem krožniku
Ovseni zdrob
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhano
66
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3 g
OH10 g
Maščobe1,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 66 kcal —
- Beljakovine 3 g 6%
- Ogljikovi hidrati 10 g 4%
- Maščobe 1,1 g 1%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 2 g 7%
- Sladkorji 0,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 3 g | 10 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,5 g | 5 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 4,5 g | 15 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 6 g | 20 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 7,5 g | 25 g | 2,8 g |
Podobna živila
- Polno ovseno zrnosurovo343 kcal / 100 g
- Ovseni kosmičikuhani66 kcal / 100 g
- Pšenični zdrobkuhano98 kcal / 100 g
- Ječmenova kašakuhano88 kcal / 100 g
- Grobo mlet oveskuhan62 kcal / 100 g
- Ajdova kašakuhana69 kcal / 100 g
- Ječmenovi kosmičikuhano56 kcal / 100 g
- Biserni ječmenkuhan120 kcal / 100 g
- Kaša iz zelenega pirekuhano92 kcal / 100 g
- Grobo mleta pirakuhana51 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ovseni zdrob
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ovseni zdrob?
100 g živila Ovseni zdrob vsebuje 66 kcal, 3 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ovseni zdrob?
50 g živila Ovseni zdrob vsebuje 33 kcal, 1,5 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ovseni zdrob?
150 g živila Ovseni zdrob vsebuje 99 kcal, 4,5 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ovseni zdrob?
200 g živila Ovseni zdrob vsebuje 132 kcal, 6 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ovseni zdrob?
250 g živila Ovseni zdrob vsebuje 165 kcal, 7,5 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Vir: BLS (Germany) C137032 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
