Veste, kaj je na vašem krožniku
Ječmenova kaša
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhano
88
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,4 g
OH17 g
Maščobe0,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 88 kcal —
- Beljakovine 2,4 g 5%
- Ogljikovi hidrati 17 g 6%
- Maščobe 0,4 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 2,9 g 10%
- Sladkorji 0,5 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 2,4 g | 17 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,2 g | 8,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 3,5 g | 26 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 4,7 g | 35 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 5,9 g | 43 g | 1 g |
Podobna živila
- Groba ječmenova kašakuhano51 kcal / 100 g
- Ječmenova kaša kuhanakuhano123 kcal / 100 g
- Pšenični zdrobkuhano98 kcal / 100 g
- Biserni ječmensurov360 kcal / 100 g
- Ovseni zdrobkuhano66 kcal / 100 g
- Kuhan ječmen perlcooked141 kcal / 100 g
- Polnozrnati ječmenkuhan176 kcal / 100 g
- Ješprenjsurov352 kcal / 100 g
- Ajdova kašakuhana69 kcal / 100 g
- Oluščeni ječmenkuhano, kuhano v vodi, brez dodane soli119 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ječmenova kaša
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ječmenova kaša?
100 g živila Ječmenova kaša vsebuje 88 kcal, 2,4 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ječmenova kaša?
50 g živila Ječmenova kaša vsebuje 44 kcal, 1,2 g beljakovin, 8,6 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ječmenova kaša?
150 g živila Ječmenova kaša vsebuje 132 kcal, 3,5 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ječmenova kaša?
200 g živila Ječmenova kaša vsebuje 176 kcal, 4,7 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ječmenova kaša?
250 g živila Ječmenova kaša vsebuje 220 kcal, 5,9 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Vir: BLS (Germany) C147032 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
