Veste, kaj je na vašem krožniku
Ječmenovi kosmiči
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhano
56
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,9 g
OH11 g
Maščobe0,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 56 kcal —
- Beljakovine 1,9 g 4%
- Ogljikovi hidrati 11 g 4%
- Maščobe 0,4 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 1,5 g 5%
- Sladkorji 0,3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,9 g | 11 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2,9 g | 16 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 3,8 g | 21 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 4,8 g | 27 g | 0,9 g |
Podobna živila
- Ovseni kosmičikuhani66 kcal / 100 g
- Pšenični kosmičikuhani56 kcal / 100 g
- Rženi kosmičikuhani50 kcal / 100 g
- Ječmenova kašakuhano88 kcal / 100 g
- Valjani polnozrnati ječmenkuhan na pari351 kcal / 100 g
- Valjani kosmiči iz polnozrnatega ječmenakuhano na pari351 kcal / 100 g
- Oluščen ječmenkuhan brez soli82 kcal / 100 g
- Oluščeni ječmenkuhano, kuhano v vodi, brez dodane soli119 kcal / 100 g
- Ješprenjkuhan v vodi, brez soli, odcejen118 kcal / 100 g
- Polnozrnati ječmenkuhan176 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ječmenovi kosmiči
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ječmenovi kosmiči?
100 g živila Ječmenovi kosmiči vsebuje 56 kcal, 1,9 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ječmenovi kosmiči?
50 g živila Ječmenovi kosmiči vsebuje 28 kcal, 1 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ječmenovi kosmiči?
150 g živila Ječmenovi kosmiči vsebuje 84 kcal, 2,9 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ječmenovi kosmiči?
200 g živila Ječmenovi kosmiči vsebuje 112 kcal, 3,8 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ječmenovi kosmiči?
250 g živila Ječmenovi kosmiči vsebuje 140 kcal, 4,8 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Vir: BLS (Germany) C143032 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin