Veste, kaj je na vašem krožniku
Pšenični kosmiči
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhani
56
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,2 g
OH10 g
Maščobe0,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 56 kcal —
- Beljakovine 2,2 g 4%
- Ogljikovi hidrati 10 g 4%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 2,2 g 8%
- Sladkorji 0,2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 2,2 g | 10 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,1 g | 5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 3,3 g | 15 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 4,3 g | 20 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 5,4 g | 25 g | 0,8 g |
Podobna živila
- Ovseni kosmičikuhani66 kcal / 100 g
- Ječmenovi kosmičikuhano56 kcal / 100 g
- Rženi kosmičikuhani50 kcal / 100 g
- Pšenični zdrobkuhano98 kcal / 100 g
- Proseni kosmičipolnozrnati, kuhani67 kcal / 100 g
- Grobo mleta pšenicagrobo, kuhano50 kcal / 100 g
- Mleta pšenicakuhano55 kcal / 100 g
- Cela pšenična zrnakuhana176 kcal / 100 g
- Pšenični bulgurkuhan, brez olja, brez soli80 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pšenični kosmiči
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pšenični kosmiči?
100 g živila Pšenični kosmiči vsebuje 56 kcal, 2,2 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pšenični kosmiči?
50 g živila Pšenični kosmiči vsebuje 28 kcal, 1,1 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pšenični kosmiči?
150 g živila Pšenični kosmiči vsebuje 84 kcal, 3,3 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pšenični kosmiči?
200 g živila Pšenični kosmiči vsebuje 112 kcal, 4,3 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pšenični kosmiči?
250 g živila Pšenični kosmiči vsebuje 140 kcal, 5,4 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Vir: BLS (Germany) C113032 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin