Veste, kaj je na vašem krožniku
Navadni kosmiči s sladkorom
Kalorije in hranilne vrednosti
s sladkorji, obogateno z vitaminom in minerali
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 372 kcal —
- Beljakovine 8,5 g 17%
- Ogljikovi hidrati 78 g 28%
- Maščobe 1,5 g 2%
- Nasičene maščobe 0,5 g 3%
- Vlaknine 6 g 21%
- Sladkorji 13 g —
- Natrij 341 mg 15%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin D 7,2 µg 36%
- Tiamin (B1) 1,6 mg 130%
- Riboflavin (B2) 2 mg 154%
- Niacin (B3) 14,2 mg 89%
- Pantotenska kislina (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 1,8 mg 104%
- Vitamin B12 0,96 µg 40%
Minerali
- Kalcij 264 mg 20%
- Železo 15 mg 83%
- Magnezij 54,8 mg 13%
- Fosfor 164 mg 13%
- Kalij 237 mg 5%
- Cink 8,6 mg 78%
- Baker 0,24 mg 27%
- Mangan 1,5 mg 65%
- Selen 4 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 8,5 g | 78 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 4,3 g | 39 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 13 g | 117 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 17 g | 155 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 21 g | 194 g | 3,8 g |
Podobna živila
- Navadni koruzni kosmičiobogateno z vitaminemi in minerali368 kcal / 100 g
- Navadni žitni kosmičibrez dodanega sladkorja, ni obogateno369 kcal / 100 g
- Navadne žitarice za zajtrk bogate z vlakninamiobogateno z vitamini in minerali361 kcal / 100 g
- Koruzni kosmiči s sladkornim premazomobogateno z vitaminemi in minerali381 kcal / 100 g
- Žitni kosmiči s sadjemobogateno z vitamini in minerali377 kcal / 100 g
- Kosmiči z oreščkamiobogateno z vitaminom in minerali392 kcal / 100 g
- Koruzni kosmiči s sladkornim prelivomneobogateno381 kcal / 100 g
- Kosmiči za zajtrk bogati z vlakninaminaravno, obogateno z vitaminom in minerali327 kcal / 100 g
- Corn flakes with sugar coated382 kcal / 100 g
- Žitni kosmiči s čokolado in oreščkiz oreščki ali brez njih, ni obogateno413 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Navadni kosmiči s sladkorom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Navadni kosmiči s sladkorom?
100 g živila Navadni kosmiči s sladkorom vsebuje 372 kcal, 8,5 g beljakovin, 78 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Navadni kosmiči s sladkorom?
50 g živila Navadni kosmiči s sladkorom vsebuje 186 kcal, 4,3 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Navadni kosmiči s sladkorom?
150 g živila Navadni kosmiči s sladkorom vsebuje 558 kcal, 13 g beljakovin, 117 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Navadni kosmiči s sladkorom?
200 g živila Navadni kosmiči s sladkorom vsebuje 744 kcal, 17 g beljakovin, 155 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Navadni kosmiči s sladkorom?
250 g živila Navadni kosmiči s sladkorom vsebuje 930 kcal, 21 g beljakovin, 194 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 32030 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
