Veste, kaj je na vašem krožniku
navadni čokoladni bonboni M&M's
Kalorije in hranilne vrednosti
bonboni
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 492 kcal —
- Beljakovine 4,3 g 9%
- Ogljikovi hidrati 68 g 25%
- Maščobe 21 g 27%
- Nasičene maščobe 13 g 65%
- Vlaknine 2,8 g 10%
- Sladkorji 64 g —
- Natrij 61 mg 3%
- Holesterol 14 mg 5%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 56 µg 6%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Vitamin K 4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,03 mg 1%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,53 µg 22%
- Holin 21,7 mg 4%
Minerali
- Kalcij 105 mg 8%
- Železo 1,1 mg 6%
- Magnezij 44 mg 10%
- Fosfor 146 mg 12%
- Kalij 261 mg 6%
- Cink 1,6 mg 15%
- Baker 0,34 mg 38%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 3,3 µg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 492 | 4,3 g | 68 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 2,2 g | 34 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 738 | 6,5 g | 103 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 984 | 8,7 g | 137 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1230 | 11 g | 171 g | 53 g |
Podobna živila
- Mlečni čokoladni bomboni M&M'scandies492 kcal / 100 g
- Čokoladni bonboni M&M's z arašidibonboni516 kcal / 100 g
- Mini čokoladni bonboni M&M's z mlečno čokoladobonboni503 kcal / 100 g
- Čokolada M&M's487 kcal / 100 g
- Čokoladni bomboni z arašidi M&M'smars snackfood us515 kcal / 100 g
- Mlečni čokoladni bonboni M&M's MINIS Mars Snackfood USsladkarije502 kcal / 100 g
- Hrustljavi čokoladni bonboni M&M's Mars Snackfood USsladkarije475 kcal / 100 g
- Čokoladne bonboni s precljem M&M Marssladkarije447 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu navadni čokoladni bonboni M&M's
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila navadni čokoladni bonboni M&M's?
100 g živila navadni čokoladni bonboni M&M's vsebuje 492 kcal, 4,3 g beljakovin, 68 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila navadni čokoladni bonboni M&M's?
50 g živila navadni čokoladni bonboni M&M's vsebuje 246 kcal, 2,2 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila navadni čokoladni bonboni M&M's?
150 g živila navadni čokoladni bonboni M&M's vsebuje 738 kcal, 6,5 g beljakovin, 103 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila navadni čokoladni bonboni M&M's?
200 g živila navadni čokoladni bonboni M&M's vsebuje 984 kcal, 8,7 g beljakovin, 137 g ogljikovih hidratov in 42 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila navadni čokoladni bonboni M&M's?
250 g živila navadni čokoladni bonboni M&M's vsebuje 1230 kcal, 11 g beljakovin, 171 g ogljikovih hidratov in 53 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 4202 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
