Veste, kaj je na vašem krožniku
mlečni čokoladni bomboni M&M's
Kalorije in hranilne vrednosti
candies
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 492 kcal —
- Beljakovine 4,3 g 9%
- Ogljikovi hidrati 68 g 25%
- Maščobe 21 g 27%
- Nasičene maščobe 13 g 65%
- Vlaknine 2,8 g 10%
- Sladkorji 64 g —
- Natrij 61 mg 3%
- Holesterol 14 mg 5%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 56 µg 6%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Vitamin K 4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,03 mg 1%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,53 µg 22%
- Holin 21,7 mg 4%
Minerali
- Kalcij 105 mg 8%
- Železo 1,1 mg 6%
- Magnezij 44 mg 10%
- Fosfor 146 mg 12%
- Kalij 261 mg 6%
- Cink 1,6 mg 15%
- Baker 0,34 mg 38%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 3,3 µg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 492 | 4,3 g | 68 g | 21 g |
| 1 porcija | 48 g | 236 | 2,1 g | 33 g | 10 g |
| 2 porciji | 96 g | 472 | 4,2 g | 66 g | 20 g |
| ½ porcije | 24 g | 118 | 1 g | 16 g | 5,1 g |
| 3 porcije | 144 g | 708 | 6,2 g | 99 g | 30 g |
| 4 porcije | 192 g | 945 | 8,3 g | 131 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 2,2 g | 34 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 738 | 6,5 g | 103 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 984 | 8,7 g | 137 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1230 | 11 g | 171 g | 53 g |
Podobna živila
- Mlečni čokoladni bonboni M&M's MINIS Mars Snackfood USsladkarije502 kcal / 100 g
- Mini čokoladni bonboni M&M's z mlečno čokoladobonboni503 kcal / 100 g
- Čokoladni bomboni z arašidi M&M'smars snackfood us515 kcal / 100 g
- Hrustljavi čokoladni bonboni M&M's Mars Snackfood USsladkarije475 kcal / 100 g
- Navadni čokoladni bonboni M&M'sbonboni492 kcal / 100 g
- Čokoladni bonboni M&M's z arašidibonboni516 kcal / 100 g
- Čokolada M&M's487 kcal / 100 g
- M&M's mini koščki mlečne čokolade za pekočokolada za peko, MARS SNACKFOOD US502 kcal / 100 g
- Čokoladne bonboni s precljem M&M Marssladkarije447 kcal / 100 g
- Mlečna čokolada Dove Mars Snackfood USsladkarije546 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu mlečni čokoladni bomboni M&M's
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila mlečni čokoladni bomboni M&M's?
100 g živila mlečni čokoladni bomboni M&M's vsebuje 492 kcal, 4,3 g beljakovin, 68 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (48 g) živila mlečni čokoladni bomboni M&M's?
1 porcija (48 g) živila mlečni čokoladni bomboni M&M's vsebuje 236 kcal, 2,1 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (96 g) živila mlečni čokoladni bomboni M&M's?
2 porciji (96 g) živila mlečni čokoladni bomboni M&M's vsebuje 472 kcal, 4,2 g beljakovin, 66 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (24 g) živila mlečni čokoladni bomboni M&M's?
½ porcije (24 g) živila mlečni čokoladni bomboni M&M's vsebuje 118 kcal, 1 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (144 g) živila mlečni čokoladni bomboni M&M's?
3 porcije (144 g) živila mlečni čokoladni bomboni M&M's vsebuje 708 kcal, 6,2 g beljakovin, 99 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (192 g) živila mlečni čokoladni bomboni M&M's?
4 porcije (192 g) živila mlečni čokoladni bomboni M&M's vsebuje 945 kcal, 8,3 g beljakovin, 131 g ogljikovih hidratov in 41 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila mlečni čokoladni bomboni M&M's?
50 g živila mlečni čokoladni bomboni M&M's vsebuje 246 kcal, 2,2 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila mlečni čokoladni bomboni M&M's?
150 g živila mlečni čokoladni bomboni M&M's vsebuje 738 kcal, 6,5 g beljakovin, 103 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 169583 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
